以前对健身对感觉
没开始健身的时候，感觉健身都是一些高端人士，吃饱没事干去做的事。对于我这种普通到无法再普通的人，根本就不会去碰的事。加上平常工作繁忙的我，压根不会想到自己会踏上健身的道路。以前的错觉就是，健身的人都会成为满身肌肉的人。直到看到健身两年的朋友，原来健身的人也只是身边的普通人，普通人也可以通过健身来调节生活的状态。比起花钱吃喝玩乐，花点小钱让自己保持健康也是一个有意义的事。
刚开始健身
通过朋友的劝说下，加上健身房的双十一活动优惠，便狠下心办了健身卡。刚开始以为坚持健身是一件很难的事，总在没开始做的时候吓自己。跟着朋友锻炼器械，上大操课，的确挺吃力的。健身房里面大多数人都是埋头专注的锻炼自己的，根据自己的情况去锻炼，没人会嘲笑。抵触的情绪，以及各种生活的琐碎会阻止去健身房的次数。不需要给自己太大压力，这件当然会有阻碍，想清楚慢慢让自己变好就行。
健身一年多后
不知不觉已经健身一年多了，和很多人不同的是，我并没有练出多么强壮的肌肉，也没有因此减去多少体重，反而体重还增加了。与想象中有巨大的落差，其实健身只是一项普通到不能再普通的运动方式。和平常的篮球，羽毛球这种运动类似，只不过地点有点不一样，很多人看不到。国民健身普及率还是非常低，加上私教无所不用其极的推销课程给普罗大众非常差的印象。除特殊的情况，每周我会去一趟健身房，周日下午有空的情况下，还会上一些大操课。加上平常每周一次的跑步，我的身体状况，以及精神状态都比以往的要好。
每个人都有适合的生活方式，每个阶段可能都会不一样。需要不断去尝试，找到自己的平衡点。不要惧怕某件事有多难，最难的往往是突破自己的思维桎梏，往前小小的踏一步试试，很多事情其实也很普通。
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