周日,从水湾走路回家,路上看到有卖新鲜油橄汁的,我看到这油橄新鲜,且是现榨现卖,感觉不错,买了几瓶试试。刚付完钱,我就打开一瓶品尝,果然不错,口感不错,而且喝下去有些回甘。我一下子买了六瓶,加上送的一瓶酒七瓶了,可以给家人尝尝。
从百度上获悉,油橄榄含有维生素、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,人们在平时适当进食可以补充营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。而且,油橄榄还含有较多的纤维素,可以促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化和吸收。
但是,不管是多好的东西,都不要贪嘴,要控制好量,不能因此影响摄入平衡。
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