昨天也加班到9点，很长一段时间没有调整过生物钟。其实睡眠对于一个人真的很重要，如果睡眠不足，可能导致心情不好 ，易怒。
另外就是智利下降，反应变慢。比如你提前一天安排计划好的事宜，结果到执行日或者计划好的日子里，突然脑袋空空，什么也想不起来了。
另外就是反应变慢，本来明明需要做很多的事宜，结果导致什么事都不太想做，也不太想想。
所以我建议大家少加班，少熬夜，保证充足的睡眠
昨天也加班到9点，很长一段时间没有调整过生物钟。其实睡眠对于一个人真的很重要，如果睡眠不足，可能导致心情不好 ，易怒。
另外就是智利下降，反应变慢。比如你提前一天安排计划好的事宜，结果到执行日或者计划好的日子里，突然脑袋空空，什么也想不起来了。
另外就是反应变慢，本来明明需要做很多的事宜，结果导致什么事都不太想做，也不太想想。
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本文标题：2021-07-23思考
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dqvumltx.html
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