不得不治的拖延症

今天是本周的最后一天了，我的第二篇文章就拖到了最后，而每周3次5公里的跑步也差1次完成（昨天刚完成第二次的，下午打算把第3次的突击完成），这导致我一周的目标有两项都是最后一天完成。
当然其中有一些身体上的原因：鼻炎难受的只有擦鼻子的份，没有一点专注力，还有就是到了情绪低点，什么事也不想做，宁可没有任务的去公园散个步让自己心情好一点，也不想带任务来完成。
其实给自己设的目标并不是难以完成的，靠意志力去坚持的并不一定能长久。另外也需要给自己排个日程，固定时间去做，免得一拖再拖到最后突击完成。

从下周开始：
1、写文章的固定时间：每周二、每周四下午完成
2、跑步的时间：周二、周四、周六上午或下午完成

下周再来回顾一下执行情况，就这样。