我认识一妹子，从195斤瘦到94斤只有一年时间。
瘦身的鹿一小姐姐
肌肉有线条
而我深知，瘦身就是管住嘴，迈开腿。
我也在健身房积极刷脂，开始控制饮食。
规律生活，慢慢调整11点开始酝酿睡觉。
睡眠
18岁的我
受健身房小伙伴影响，我决定下个月私教包月下狠心瘦下去了。
期待我新一轮蜕变吧。
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本文标题：想要健康瘦美
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