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每天都能做的运动

每天都能做的运动

作者: 写在歌里的故事 | 来源:发表于2023-04-07 09:47 被阅读0次

    这是专为久坐人群制定的运动计划,从9:00到17:00,每小时锻炼身体不同部位,每次只需30-60秒,简单、易做。现在就动起来吧~

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