《分清事实、观点和情绪》

作者: Dzstarmoon | 来源:发表于2018-08-08 16:52 被阅读0次

《分清事实、观点和情绪》
摘掉“情绪”，才能真正分清事实和观点
怎样分清事实和观点？
学会分清“观点”和“事实”
非暴力沟通
2020-05-14
学会区分事实与观点
观点与事实
分清楚事实、情绪和行动
事实、观点、情绪

自从接受了晓璃老师的“事实，观点”的观点后，我感觉我的世界清晰了好多，烦恼少了很多。

晓璃老师说，和别人沟通，一定要分清楚哪些是事实，哪些是观点。事实客观发生的，实际存在的，看得见也许摸得着；而观点是主观的，每个人衡量评价标准不一样，逻辑思维也不一样，不是每一个人都拥有缜密的逻辑思维，所以推出来的结论和观点也不尽相同。当能够分清楚事实和观点的时候，和别人沟通，把重点放在事实上：事实是什么？哪些做的好？哪些还需要补足?这样在改正的时候更有目标和方向。不要太在乎观点，在乎观点的唯一结果就是自我怀疑，不要被别人的观点绑架，不论它是否是权威。

而我在晓璃老师构建的模型的基础上又将其细分为：事实，观点和情绪。我把情绪从观点中分离出来，这样，更加有利于提高沟通的效率。一般，人们沟通说话，都愿意先从情绪讲起；即使面对那些善于隐忍的人来说，远远地就可以感受到情绪的乌云遮盖在头顶。所以在沟通之前，一定先产生情绪共鸣，然后在去分析观点和事实。情绪上的共鸣，会让对方觉得你和他是一伙的，是站队到他那边的，是受他掌控的，这样对于观点和事实的梳理会更加有利。