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day 16 100天练声纪念

day 16 100天练声纪念

作者: 涂凯2019自律 | 来源:发表于2019-04-20 21:35 被阅读0次

16/21    练声100天完成

  今天是普通话练习100天完成的日子,纪念一下,从2019/1/2~4/20  100天,跨过新年。有一点感慨。当初一时兴起突然想练习普通话,说话不太好。然后听说青年好声音公众号不错,看到里面100日训练,交20元,每天坚持练习,朋友圈打卡,100天后钱返还。以前很少参与这样交钱返现的活动。第一次参加。钱不多。但是我想挑战一下自己。

刚开始还不习惯。很久没开口练习了,然后最初是晚上练习。冬天的晚上还是有一点冷的。下班后找一个安静位置,练习15到20分钟左右,打卡。包括过年回家,每天仍在坚持,都是他律约束自己。三十初一都在外面,打一个手电筒。练习打卡。然后65天之后,发现有时晚上有事不一定有时间打卡,就慢慢调到早上练习。起来后练习打卡。不会睡懒觉了。现在已经慢慢习惯,每天吃早餐,身体也好一点了。

一点点的改变。生活开始规律起来。完成100天时,感觉像是昨天才开始一样。你觉得路很长,但是走过去后,发现可以做到。结束亦是开始。前进的脚步不会停止,今天买了一个小笔记本做一个纪念,也是对自己的奖励。重新定了200天的目标。前100天,50天作品朗读。50天绕口令。后100天朗读。相信持续的坚持,一定会越来越好。100天时再奖励自己。

加油!(今天上午事多没有更新,只有下班赶紧补上,所以才更新)

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