作者提出的第三个早晨要养成的习惯是：每日重开机，也就是【每日检视】不是单纯的反思，而是通过晨间日记的方式，建立一套让自己可以全面检视的工作流程系统。
每天我们会面对不断生成的阻力，信息时代，时间被大量讯息切割，我们需要常常检视更新。
首先要看看有哪些阻力，接着再来看看如何进行每日检视。
每日检视先了解昨天已经完成的事情，接着选择今天的三只青蛙！
接下来透过写日记或打坐或跑步的形式，都是很好的检视模式。
我习惯每天洗漱完打开香薰机，在柠檬精油的清香下，开始书写昨日成功事件及需要反思精进的地方！
同样每周我会进行周检视，拿出一个小时，复盘一下工作和学习，事业和家庭，九大维度，接着列出下周计划。
晨间日记为了检视自己而写 推荐大家看 《晨间日记的奇迹》设计属于自己的专属晨间日记模板...
以下是作者的晨间日记模板
通过每天记录晨间日记，每周检视一遍晨间日记，看看七天来的生命流转，检视自己，才能找出漏洞，才能及时补漏！
同样的在每一年的岁末来一次年度检视，审视一下本年度的目标计划完成了多少，未来的一年又有哪些期许与行动计划！我们的人生就在这样一次一次检视中越来越好！
最后附赠我的检视仪式一起进入FLOW状态:
1.6:00起床【选一个自己可以接受的早起时间，固定下来】
2.洗漱完毕打开香薰机，完成清醒动作
3.检视昨日事件完成程度，列出昨日最成功的三件事和一件值得反思精进的事情
4.找出今日的三只青蛙
5.早餐时间，通勤路上阅读
6.上午开始高能要事
7.第二天清晨再次循环通过检视完成闭环
8.每周闭环【清空收件箱--检视过往一周的工作日志--检视上一周的行事历及未来一两周的行事历--思索近期任务--检视年度目标】
总结:坚持每日吃青蛙，清空收件箱，每日检视，每周检视，每年检视，在有序中越来越好！
网友评论