日程：
早起✔
读书✔
英语✔
课程✔
读，练✔
日行：
早上练习跆拳道
新概念四课
华为传一小节
跟读一篇文章
日知：
今天不管是跆拳道品势还是健美操课时都发现自己有些地方遗忘了，这就是记忆曲线的魔力吧，自己需要多多练习去克服啊，还有就是今天看了几个品势和竞技的视频，感觉他们都好厉害啊，果然相对而言还差的很多的，训练要跟上。
自己现在睡的还是比较晚了，白天的状态一直不怎么好，现在要想早睡也很难，室友这关难过啊，自己以后还是要早点把事情弄好，尽量早点睡了。
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今天不管是跆拳道品势还是健美操课时都发现自己有些地方遗忘了，这就是记忆曲线的魔力吧，自己需要多多练习去克服啊，还有就是今天看了几个品势和竞技的视频，感觉他们都好厉害啊，果然相对而言还差的很多的，训练要跟上。
自己现在睡的还是比较晚了，白天的状态一直不怎么好，现在要想早睡也很难，室友这关难过啊，自己以后还是要早点把事情弄好，尽量早点睡了。
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一、日程 1、早起 2、单词 3、健身 4、看书60min 二、日行 1、上课A1 2、训练B1 3、上班 三、日...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ ...
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一、日程（每日必做） 1.早起到5:10、打卡晨读、 做计划 、电影对白10遍（清晨） ✔ 2.练习打字5分钟（期...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔ ...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔（7...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白复习[不停] ✔...
一、日程（每日必做） 目标：运营公众号、淘宝；对各大网络平台进行学习；最大化产生盈利 1.早起到5:30、打卡晨...
本文标题：三只蜗牛自律行动——day5
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/drctaqtx.html
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