今日最高气温16度，阴天。没有雨没有风，跑步很舒服的天气。西湖边看见很多人头上盘着柳树编的圈套。还以为有人大胆折柳。跑到中间看见了树上的人才恍然大悟。西湖柳树的美是有人修剪的。
今日跑步11.59KM，用时1小时17分，平均配速6分43秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第6次，累计跑步70KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还很遥远，继续加油。
老铁们，今天你跑步了吗？
________________END_____________
今日最高气温16度，阴天。没有雨没有风，跑步很舒服的天气。西湖边看见很多人头上盘着柳树编的圈套。还以为有人大胆折柳。跑到中间看见了树上的人才恍然大悟。西湖柳树的美是有人修剪的。
今日跑步11.59KM，用时1小时17分，平均配速6分43秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第6次，累计跑步70KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还很遥远，继续加油。
老铁们，今天你跑步了吗？
________________END_____________
本文标题：3月14日西湖跑步打卡11.59KM
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/drfizdtx.html
网友评论