![](https://img.haomeiwen.com/i20653554/d52176b6cb3f8b4d.jpg)
今日最高气温16度,阴天。没有雨没有风,跑步很舒服的天气。西湖边看见很多人头上盘着柳树编的圈套。还以为有人大胆折柳。跑到中间看见了树上的人才恍然大悟。西湖柳树的美是有人修剪的。
![](https://img.haomeiwen.com/i20653554/11c6706dd84c37b6.jpg)
今日跑步11.59KM,用时1小时17分,平均配速6分43秒。配速7分内, 就是好成绩。
3月跑步第6次,累计跑步70KM,全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标168KM,还很遥远,继续加油。
老铁们,今天你跑步了吗?
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今日最高气温16度,阴天。没有雨没有风,跑步很舒服的天气。西湖边看见很多人头上盘着柳树编的圈套。还以为有人大胆折柳。跑到中间看见了树上的人才恍然大悟。西湖柳树的美是有人修剪的。
今日跑步11.59KM,用时1小时17分,平均配速6分43秒。配速7分内, 就是好成绩。
3月跑步第6次,累计跑步70KM,全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标168KM,还很遥远,继续加油。
老铁们,今天你跑步了吗?
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本文标题:3月14日西湖跑步打卡11.59KM
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