文：爱听故事的二师兄
你有故事我来听，我是专门打破砂锅问到底探寻生命源问题的爱听故事的二师兄。
今天我们来探索坚持的源问题。
生活中经常听到有人说我不能做到坚持，我是一个不能坚持的人，进而会感慨道，如果我能坚持，我能拥有坚持的品质，就一定可以走向成功。
结果，为了追求坚持，在生活中表现的各种拧巴，为了坚持而坚持，把自己生活搞得一团糟，而且没有任何意义。
那么坚持真的是求来的吗？
坚持是人们做某件事的过程中，呈现出来的持续的状态，被称作坚持。
它不是追求来的。
当要求自己或者别人做到坚持时，潜意识接收到信息之后做出的评估是不知道怎么做到坚持。
当人不知道怎么具体做到坚持的时候，大脑会感到压力，进而生成焦虑。
人在焦虑的状态下更难做到坚持，所以越要求自己坚持，越难以做到坚持。
这是个恶性循环，在要求自己坚持，但又不能做到坚持之后，很多人给自己定下个标签，我不是一个能够坚持的人。
这个过程中，也有另一个情况是，有的人确实锻炼出了坚持的品质。
但这种勉强求来的坚持，也只是短暂的，不能长久。
单纯的追求坚持是不能够长久的，因为坚持本身是违背内在感受，依靠意志力持续行为的状态。
坚持给到潜意识的暗示是不愿意做也要做，但意志力迟早有松懈的一刻，当意志力松懈的时候就是坚持这种状态失去的时候，所以即使追求到的坚持也是暂时的。
那么怎么能够做到真正的坚持呢？
换个说法是怎么能够自然而然的呈现出坚持这种状态呢？
这个需要有具体明确可执行的目标。
目标在哪里，行动就在哪里；
行动在哪里，坚持就在哪里。
坚持的最高境界是不坚持，
要做到坚持，不能直接要求自己坚持。
而需要将注意力焦点放在目标上。
完成目标的过程，自然收获坚持的状态。
否则为了坚持而坚持往往做不到坚持，还将自己的生活搞得一团糟，得不偿失。
今天分享到此结束，关注我，带你了解更多源问题！
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