文：二师兄

生活在这个纷乱的世界，要实现和满足需要的一切物质和存在，但我们思考过怎么使用自己吗？

不了解怎么使用自己，那么我们生命中碰到的一切失败和苦难，都是这个规律对我们的反噬，无人能逃开规律的掌控。

浑浑噩噩的来到这个世界，我们在什么都不了解的情况下开始面对世界，用尽全力的生存，努力想要在这个世界上活的更好。但总在收获一些成果的时候，收获到各种问题。

有来自家庭的，有的来自事业，有来自与人交际的，更多的是来自心理的。

我们痛在其中，深受其苦，我们苦苦向外求取，希望另一半贤惠，就能获得幸福家庭；希望获得更多财富，就能获得人前显贵，带来尊严；希望能说会道，就能获得社交能力；希望内心平和，就能收获安静，不受内心躁动的苦。

我们努力向外求索，我们努力用身体创造生存的机会，创造丰富生活的财富，我们用自身连接社会与他人，但在使用自己的时候，我们了解我们自己吗？

了解自己为什么想要？为什么喜欢？为什么会不由自主的做出这样的行为？为什么会产生这样的问题？我们清楚我们的最内在的决策逻辑吗？我们知道我们问题的根源吗？

不清楚这些，我们又怎么能运用好自己。社会有意思的是，我们在啥都不知道的时候，却一直不断的在运用自己，我们一直在疲于应付，却从没有研究过自己的使用方法。

长久的经历使得我们以为对自己足够了解，以为我们可以掌控一切，以为我们总结出各种处事方法和原则，也一直在按照这些在运用自己创造价值。

但真的足够了解吗？内心的苦，生活的不如意，关系的纠缠，这些怎么解释，生命自有其成长规律，我们自有我们各自最适合的存在方式，不尊重这些规律，结果不会陪我们演戏。

我们生命所受的所有的苦，都是不了解自己的使用规律带来的反噬。哪怕针对这些结果内心有千万理由，哪怕逻辑全部正确，但骗不了生命固有的规律。

凡是那些能静下来，能时刻注意觉察自己，保持探索的人，都是走在适应自身规律的人。他们一边探索，一边最大化的使用自己，所以他们往往都是有大成就的人。

“天生我材必有用”，但前提是找到自己的使用方法，否则再好的利器，不会使用也没有任何作用。

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那么什么是身体的规律呢？身体的规律到底是什么？

身体的规律就是“顺势而为”，顺什么样的势，顺的不是外面的趋势，顺的是我们念头的势。

即使外面的势要影响我们，也要先作用与我们的念。

我们人最初的想法是由是由念头产生的。

当一个念头产生的时候，

它必然会形成人的思想，

思想必然会作用人的行为，

行为成为人们的习惯，

习惯塑造性格，

性格决定命运。

要运用好我们自己，就要使用念的力量。那么念头又是哪里来的，念头来自我们对外界刺激后产生的感受做出的回应，每一个感受对应一个念头。

每天会有许许多多的念头，有的念头被意识觉知又遗忘，有的从来没有被觉知，这些共同融入潜意识。

潜意识里的这些念控制我们朝着念想要的方向前进，执行着我们身体的一切行为，使得我们这台机器能够简单快捷的运行。

长久的生命过程中，我们潜意识里积累了太多的念，各种各样。

在过去的“刚刚”以前的过去经历中，这些念都曾经指引过我们的生命向更好的方向发展，时间久了够它们成为我们身体的记忆，成为我们日常决策的一部分。

当面临新的人生挑战时，它们也是无法觉知的最大阻碍，它们在我们意识毫不知情的情况下，已经以喜好，恐惧，拒绝，渴望，讨厌，不喜欢，不习惯，上瘾，愤怒，抱怨，自卑等方式替我做出决定。

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在意识不具备觉知力的时候，它们控制着我们一切行为，而且永不疲倦。

在它们的控制下，我们收获一个又一个重复性的经历，自然也包括重复性的失败，我们自责，我们后悔。我们感叹命运，我们渴望走出命运的泥潭，我们感叹命运不可控，我们感知不到生命的乐趣。我们只能下意识的争夺权力、财富，希望这些带给自己幸福。但当真的拥有巨大权力和财富时，新的命运问题又接踵而来，怎么保护权力和财富，似乎永远也不得自由。

我们做事总是失败，我们换过工作，我们换过行业，但总在某个时间突然产生问题，不能坚持，不能忍受，然后选择放弃，过一段时间又经历新的事业轮回。在不断轮回中，我们一次次消磨，直到对自己失去信心，最终失去尝试的勇气。

我们总是拖延，我们一次一次推迟计划，我们内心总是有太多的“当下想要”，我们沉浸在当下的所谓的拖延中，过后又一次一次的自责，一次又一次的悔恨。时间久了够，我们发现，无论我们努力，已经赶不上了，然后我们彻底放弃自己，自暴自弃。

我们谈过恋爱，我们不能忍受，我们继续谈，我们又继续分，一次次轮回，总有问题困扰我们，当多少次轮回后，猛然发现，青春已不在，我们不再相信爱情，随便找一段婚姻，在婚姻里又经历新的轮回。

这些痛苦和恐惧究竟是怎么来的，真的是外界带来的吗？那些影响我们产生问题的思想是怎么来的？那些影响我们坚持的阻碍是怎么来的？那些让我们一次次逃离不舒服感受是怎么来的？那些让我们不能及时脱离当下状态的阻力怎么来的？

我们研究人性，说劣根性，人天生逃避痛苦，追求快乐，这真的是答案吗？

那么痛苦与快乐的是怎么来的？什么是痛苦，什么是快乐？痛苦是由感知带来的，那么什么又决定感知呢？

其实这些都是念带来的，念的力量时刻在控制我们的思想，思想最终了决定了我们的行为。学会使用念的力量，就是所有走向卓越人的秘密武器，也是使用自己的方法。正向积极的念，产生正向积极的人生，阴暗负面的念产生各种问题的人生。

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起什么样的心，动什么样的念，结什么样的果。

理由骗得了别人，骗的了自己，但骗不了呈现出的人生状态。

那么念究竟是怎么帮助我们成功的呢？又是怎么阻碍我们失败呢？

我们潜意识和意识里有无数的念，这些念时刻在影响我们朝着自己要的方向发展，当某个时刻某个条件达到，身体立刻进入自动化模式，外在看起来是意识的选择和执行，其实是潜意识里面念控制的结果。

例如，爱玩游戏的人，本来计划学习。

当看到好玩游戏的时候，会立刻被吸引。

吸引的结果就是念引起的，没有发动的念，我们就不会被吸引。

当吸引后，念又会进一步对行为产生影响，要不玩一会，玩完了再学习。

当玩了一会后，又玩一会，直到家长发现，痛批一顿。

但下一次还会继续上演。

为此家长骂过，也打过，甚至学习各种教育理论，更甚者将孩子送去戒瘾机构，但都无济于事，有的瘾表面看起来已经戒除但很容易反复。

有的表面看起来完全戒除了游戏，但孩子又会形成新的行为问题。

没有从产生孩子行为问题的根源性的念的角度着手解决，外界一切盲目的针对孩子行为的解决方案都不会解决问题。

即使解决了，也只是问题的转移而已。

有的转移成其他行为问题，有的形成更隐蔽的心理问题。

只有由现象洞察出到孩子生出念的原因，才能从根本上化解问题行为。

化解了念将不会由内心再产生，那么自然也就没有了驱动行为产生的内在力。

这就是从根源上化解孩子产生问题行为的源动力。

这就是念产生阻碍的例子，每个人生命中这样的场景很多，只是我们从来没有注意而已，这就是所谓的灯下黑，越熟悉的我们越不愿用心研究，而又常常从外面找知识，结果又被知识形成新的障。

念就是这样在阻碍我们，阻碍上面的孩子进入学习，阻碍父母不正确的处理孩子问题。

但反过来看，念也促使孩子玩了游戏，并沉浸在游戏中。

同样的道理，念使得我们拖延，但拖延的时候人依然在活动。

即使睡大觉，也是念头使得人产生睡觉的行为。

所以，从这个方面看，只要调整我们的目标和念保持一致，就能获得念的力量，否则收获的就是阻力。

念和目标统一后，我们无论做何事都能沉浸其中，不受其他事物所扰，念头只有一个，就是当下做的事。这个时候，脑资源被充分利用，不被过去存在问题所扰，不被将来要达到得结果影响，只沉浸在当下，遇到问题也能不断保持探索，整个过程虽然从不追求结果，但又收获一个一个成功，这就是使用念的方法，活在当下。

是不是道理很简单，但现实中我们有多少人是活在过去中，又有多少人是活在将来中。

做这件事时候，却不断在操心其他事，使得我们有限的脑资源，不断的被各种念头占据，使得我们做事的念头不但不能获得脑力加持，还不断的被干扰。

一会受过去的念头影响，使得我们患得患失；

一会受未来的念头影响，使我们要完成的事充满压力；

一会又是逃避的念头，使我们不能坚持。

这些念头都在占有脑资源，使得我们不能达成目标。

而那些学会使用念头的人，那些明白“活在当下”的人，总能沉浸在当下做的事中，总能在当下的沉浸中感知探索的乐趣，在时间的叠加下收获生命体验和不断的成功。

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那么怎么使用念呢？

使用念的能力，就是使用驱动我们自身的能力，但运用念并不简单。

首先需要觉知自己当下的念，其次需要明白产生自己这些念的根源，最后才能做到主动生产念，然后用念的力量实现我们的目标，对外创造价值，最终完成生命赋予意义。

要做到使用念，就必须做到念和目标统一，但做到念和目标统一并不容易，可以说是非常困难，但并不是没有办法。这里面有两个因素，一个是念，一个是目标。要么调整念，要么调整目标。

念会影响目标，目标也会影响念。要调整念，需要理解自己的念是怎么来的，特别是一些阻碍我们发展的念是怎么产生的。每个人都有无数的念，每个念都不是无缘无故产生的，它都有其根源，根源之上又有其“源问题”，找到“源问题”就能找到产生念产生的原因。

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找到自己念的“源问题”，需要对自己的行为保持觉知。

那么怎么觉知念，我的方法是对己习以为常的行为保持好奇，对自己的喜好保持好奇，对引起情绪反应的事保持好奇，对反复失败的经历保持好奇。

根据这些行为现象，洞察现象背后的念，然后问为什么，一直到深入不下去为止。

这个过程中，需要对自己的行为和念保持觉察，还有觉察到最好能马上追问“为什么会这样”。

如果实在时间不允许，可以先把问题记录下来，然后再最近的空闲时间及时向下追问，一直到问不动为止，然后放置。

一天内如果觉察到好几个问题，但最好针对一个问题深入，不要贪多，来日方长。其他问题可以记录在旁边，在其余空闲时间再深入追究。过一段时，获得新的启发或者产生新的想法，再重新向下追问，或者接着原先卡顿的位置的追问。

经过这样的追问，一段时间后，你一定会洞察到表象问题的“源根源”，这个只是时间早晚的问题，但按照这个方法用心做一定会有这样的收获。

这个洞察的结果来的很突然，会以灵感的方式在大脑呈现。当这个灵感产生的时候，你无论多么忙碌，一定要停下手头的的一切事物，认真的追着“源问题”思考自己生命里的所有经历。思考的越多，越深入，你会发现原先自己很多莫名其妙的行为，很多非做不可的行为，很多感觉受伤的情绪，很多高兴的感觉，这些统统都是“源问题”驱动的结果。

这个过程反思的时间越长，这个状态保持的越久，对我们的认知自己就越深入，这就顿悟。

从自身心底发现“源问题”就是顿悟，在这样的状态下，我们收获到来自灵魂的喜悦，这个喜悦会烙印在灵魂里，这种喜悦不是任何物质世界的满足所能给予的，这种经历将塑造我们新的人格。

找到“源问题”，就意味着从根本上化解问题，问题化解后，就不会产生再产生新的问题念，即使产生了也不担心。因为念只要脱离潜意识在意识世界呈现，就很容易被意识觉知和掌控。当念被觉知后，也洞察出念背后的源动力，那么我们就可以影响念，使得念和我们的目标在一个行为线上，这就是驱动自己的奥秘。

例如，我们要获得财富，首先要了解财富的本质，然后使得念同财富的本质保持一致，最后才能内外结合的结出财富的果。

而现实中，我们很多人求取财富，但从来不研究财富规律，财富规律是价值输出的交换物，有了价值输出才会有会有财富的回流，价值又是被需求决定，也就是说你能被别人需要你就有价值，就会有财富回流。

所以要想获得财富，就要被需要。被需要由两个方面决定，这两个方面都可以影响被需要的程度，一个方面是，积极付出，使人们习惯因为你的付出而获得改变的感受，那么你就是被需要的；另一个方面是，你具有独特的能力，别人不得不需要你。

这两个因素，前者需要做到利他，后者需要找到自己独特的禀赋。

所以要获得财富，针对第一个决定财富的因素，我们就需要不断的生产“利他”的念，要做到利他，就需要做到真心的关注他人的需要，真心的为他人着想，自然会产生被需要，而被需要就是价值，价值的输出是财富流通的基本前提。

针对第二个决定财富因素，我们需要不断生产“观察”的念，观察自己的行为，观察自己的历史，找到自己最高效完成的事，找到最令自己喜悦的经历，这些都是发现自己天赋的入口。

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找到自己念的“源问题”需要一定的方法和工具

在找“源问题”的过程中，常常需要持续的深入思考，但在思考时很容易在原有的思想体系里打转，使得思想不能渗入，遇到这种情况，我采用的方式是，用手机的“记事本”记录下来，用笔记录的好处很多。

可以避免思想打转；

可以节省脑资源，使得大脑有更多的资源保持对问题的深入；

可以及时记录出自己的已经呈现的问题，被意识觉知；

在用笔记录的时候，自然而然的转变为旁观者视角，这样可以更多角度的观察自己；

梳理自己，不断追问的过程同时也使得自己安静下来，安静下了才能更真实的看到问题；

持续的写，持续的问，都需要保持足够的“定”，这本身就是一种修行，会不断的锻炼自己对身体的掌控力。

持续的追问，在一段时间后会在写的内容里发现规律，当看到这些重复性的经历后，会激发大脑思考，而这种激发力会促使“源问题”在大脑闪现。

通过这种方式，不但可以找到“源问题“，同时也在不断锻炼对“念”的觉知。觉知后，意识对念就产生了掌控力，这种对念的掌控力就是驱动自己的能力。

同时在找“源问题”的过程，也是不断了解自己的过程。人生要达到得目标，就在不断了解自己的过程中自然显现而出，当念和目标相互滋养而生的时候，就是我们学会使用自己，走向改变，走向一个又一个成功的开始。