于是,我也开始给自己写一下建议(我是一个年龄33岁的宝宝妈妈,目前正在努力解除婚姻契约)。
现在开始做什么能让五年后的你受益匪浅?
其实,我只能提供给自己的建议,供您参考。
把主语换成你,是为了当回标题党,别见怪哦。1 明确一项副业核心技能,并努力和坚持。
学习新媒体写作,课程和训练营已经学过两三套了,接下来还是运用这些笔记中的方法。不再将笔记只作为装饰品摆在印象笔记里了。之前努力了4个月,偶尔一天更新2-3篇,偶尔会断更新。后续要是要注重质量,决定每周更新2-3篇,练习结构化写作,提高质量,提高文字的价值,帮助大家解决部分困惑。
2 专注打造核心技能,去除所有的干扰项。
翻译是自己的工作,也是我目前变现的主要且唯一的方式。后续将英语的应用放在第一位,天天练习,哪怕进入瓶颈期也要保证每天至少半小时的练习。Practice makes perfect. Without practice, skill never exists. 用技能的提升,为自己的成长打好基础。去除学习和练习过程中的所有干扰项,关闭手机微信的朋友圈,每天只固定半个小时来看手机。时间为9:00-9:15, 12:00-12:10,17:00-17:10,除此之外,除了电话和短信,一概不碰手机。(用手机听电子书则例外。)
给自己确定每天4个番茄钟用于学习,语言学习,爬楼梯,写作,打水等学习块时间和运动时间间隔进行,让大脑交替活动和放松,提高学习效率。
3 用持续的运动来打造健康的体魄。
选择一项可以全天候进行的活动,快走或爬楼梯,随时可以进行。每天坚持行走万步,至少保证3个10分钟的运动时间。
也可以贴在窗户边上的墙壁边贴墙站立。随后只挪动脚,面向窗外放松眼睛。用身体和眼睛的双重休息,为自己储存精力。
4 学会建立人脉,适度的社交。
用换位思考进行工作和生活的沟通。用人脉清单来梳理自己的人脉圈,并为人脉圈的伙伴备注好特长和特征标签。学会用场景化来明确需要的人脉标签。
参加训练营的时候,要积极主动,高标准地持续输出,为自己建立标签,同时结识比自己出色和有特色标签的伙伴。
线上学习是一种社交,线下和生活中的社交也必不可少。周末的时候加入宝妈们的遛娃大军,顺便学习育儿知识,长痱子怎么办?长牙了辅食怎么做?
每周给一位好友打个电话,保持朋友间的有效互动。
5 确保每天都有独自思考的私人空间。
每天清晨花10分钟写晨间日记,随后注明当日最重要的三件事情。每天17:00进行当日工作上的复盘,确认每日清单的完成情况。入睡前,回顾今天的3件幸福小事。将没有完成或临时想到的事情写下来。(在床边放一支笔和一个小本子。)
6 记账和初级理财。
学会做预算并且控制花销。学会简单的生活,以后便不会被迫简朴。已经记了3年的帐了,最近一年没有添置过任何新衣服,把购买衣服的钱都都入到了购买书本和网络课程,用学习来实现自己理财的高收益。
购入了《30年后,你用什么养活自己》,并通过理财群的学习,开始基金理财。
7 学会做好吃又简单的食物。
从宝宝的辅食开始,宝宝1周岁多一点,发现自己也喜欢宝宝吃的食物。于是,开始先用豆浆机加工各种简易的食品。通过“下厨房”APP,开始学习懒人食谱。周末的时候多加练习,争取早日成为尽职的妈妈。8 每周读一本书。
关注了小六,秋水老师,秋叶大叔,古典老师等的一些平台,对于他们的推荐,选择自己感兴趣的书籍入手。目前,添置书本的费用仅次于网络课程的学习费用。后续读书的过程要持续做思维导图笔记,结合自己的实际工作和生活写读书笔记。
9 每天有固定的时间陪伴宝宝成长。
每天早上和宝宝一起起床(我家宝宝是村子里最勤劳的宝宝了,5点多一点就起床);给宝宝换衣洗脸之后,自己简单洗漱,就带宝宝下楼。随后,让宝宝自己坐席子上玩耍,我就给宝宝做辅食。吃完早饭,我就把宝宝留给我妈去上班。每天一下班,就接过宝宝陪她玩耍。一起吃饭,然后就带宝宝上楼给她洗澡,换衣,然后就是我们的游戏时间,一直到宝宝犯困,给宝宝喂好奶,就陪宝宝睡觉。
等到晚上1:00左右,宝宝醒来,再次喂奶。宝宝喝饱就又睡了。
周末的时候,则是全天候陪伴宝宝,照顾好宝宝的吃喝拉撒,哈哈~ 现在开始做什么能让五年后的你受益匪浅?
其实,就是用上我所有的爱心和感激来呵护宝宝的成长。
10 保持开心的状态和充足的精力。
学会了零状态,对自己的情绪,生活等进行各种清理,打造出了让自己心动的家居和办公环境,从不堪的那段关系阴影中走出,对过去的错误释怀,从零开始。从睡眠,运动和饮食等多方面入手,开始学会精力充值。情绪低落或睡眠状况不佳的时候,也学会释怀,用手绘等轻松的方式来学习和工作,调整状态,就能摆脱萎靡的状态。
列了这么多,其实,人生真的只是自我认知。
网友评论