以下是易贝的复盘
主题：梦想之寻梦
时间：27日06：00～07：40（100min）
参与人员5人：易贝（主持），小鱼，风风，撒小白，喵喵
流程：
06：07-06：20 畅想2020+新的自己（2min书写+2min颜色游戏+5min分享）
06；20-07：00梳理2019的人生年表（3min讲解+15min书写+10min分享+10min复盘）
07：00-07：28书写梦想清单（3min讲解+5min音乐+10min书写+10min分享）
07：28-07：33梦想护身符（2min讲解+3min书写）
07：33-07：41复盘，用一个词形容（12min）
07：41 以2020年的身份，给自己写一封信
提前准备
领航人准备：
梦想教学视频+音乐+流程+主持词
参与者准备：
1.便利贴3张
2.笔，最好有彩笔
3.人生年表工具，可以用A4纸制作
4.梦想清单工具，一张令你心动的纸
正式开始前，可以请大家进行冥想，调整好频率。
开场：
2019年参加《梦想清单》线下课程，很有收获，21天实现了自己的梦想；2019年底行动派也开展了梦想清单全国大联动活动，线下制作愿景板的体验很好。通过连续两天的梦想读书会发现寻梦的必要性，让自己的梦想更加清晰，让自己的行动更有方向。纪律：（1）全情投入，充分体验；（2）不说话时闭麦，保证良好的分享环境；（3）给予分享的伙伴热烈和鼓励的掌声。一．畅想2020动作：10s畅想2020的自己，1min画出简笔画，1min分享新的名字颜色抽签决定分享顺序Lovely focus（小鱼）汤圆，碗；爱 勇气 希望向日葵（风风）向日葵，阳光；阳光，笑容，爱勇气智慧Sunny（喵喵） 女孩，麦克风；勇气，微笑，主持稳稳的幸福（小白）太阳，小人，书；安静地看书，阳光能量，尝试5件新的事情
二．梳理2019人生年表动作：3min视频讲解+15min书写+10min分享小成就&小挫折+10min分享感受稳稳的幸福：人生不如意十有八九，只需要记住美好的事情，忘记不如意就可以了，带着美好前行就好了。Sunny：本以为2019很平谈，写下来才发现2019很丰富，分享完很开心，很开心大家听我的分享。向日葵：不回忆不知道2019做了很多事情，每一件事都是礼物。Lovely focus：幸福的感受一定不要让它蒙尘，常常回味幸福的感觉。三．书写梦想清单动作：3min视频讲解+5min音乐+10min书写+10min分享四．复盘感受Lovely focus：高频向日葵：清晰Sunny：心动感觉稳稳的幸福：期待
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