自律第92天 原味排骨香

今天是2020年2月29日  星期六  阴

早睡早起  起床5点半。午休半小时。就寝  9点50，做完深度睡眠引导练习，亳无睡意，而赵先生却已 酣声均匀。

健康饮食  还是三顿饭。中午吃的排骨，一人一块，原味排骨。

适度运动  早晨瑜伽拜日式两遍，心率没达到120，强度有待提高。21点39做完强身塑身心训练，心率最高达到129。

阅读与写作  阅读以前的读书笔记，总结反思，以待提高。听《股市进阶之道》第四章。

初中同学艳青姐分享给我一篇文章，内容是婚姻内要相互包容，而不是试图改变对方。对这个观点我深以为然。拿吃饭来说，我做的饭是讲究营养养生，少油少盐。而赵先生讲究的是口味，油重味厚。我戏称他是享乐派，他戏称我是养生派。我也曾去试图改变他，事实证明是不可能改变别人的。实话说有时候我吃着他做的色香味俱全的美食，简直是人生一大享受。渐渐地赵先生也尝一筷子我做的少盐无油的养生菜。昨天中午吃，原味排骨，赵先生感叹香，说这才是食材的天然味道。