今天是2020年2月29日 星期六 阴
早睡早起 起床5点半。午休半小时。就寝 9点50，做完深度睡眠引导练习，亳无睡意，而赵先生却已 酣声均匀。
健康饮食 还是三顿饭。中午吃的排骨，一人一块，原味排骨。
适度运动 早晨瑜伽拜日式两遍，心率没达到120，强度有待提高。21点39做完强身塑身心训练，心率最高达到129。
阅读与写作 阅读以前的读书笔记，总结反思，以待提高。听《股市进阶之道》第四章。
初中同学艳青姐分享给我一篇文章，内容是婚姻内要相互包容，而不是试图改变对方。对这个观点我深以为然。拿吃饭来说，我做的饭是讲究营养养生，少油少盐。而赵先生讲究的是口味，油重味厚。我戏称他是享乐派，他戏称我是养生派。我也曾去试图改变他，事实证明是不可能改变别人的。实话说有时候我吃着他做的色香味俱全的美食，简直是人生一大享受。渐渐地赵先生也尝一筷子我做的少盐无油的养生菜。昨天中午吃，原味排骨，赵先生感叹香，说这才是食材的天然味道。
今天是2020年2月29日 星期六 阴 早睡早起 起床5点半。午休半小时。就寝 9点50，做完深度睡眠引导练习，亳...
不放一滴水做出来的【土豆排骨焖饭】，真正的原汁原味！超级香超级入味，排骨真的巨嫩！米饭完完全全吸收了排骨的汁！还有...
妙味排骨 原料: 排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖...
炎热的夏季，最烦恼的就是没有食欲，看什么都是油腻腻，今天我想给大家分享一道做法极其简单，营养健康，非常适合夏季饮食...
百搭土豆的各种创意做法，超级简单~ 【13.香辣排骨焖土豆】 原料: 排骨，土豆。 配料：老抽（上色）、生抽（上味...
今天做四菜一汤：原味鸡、地三鲜、瓜仔肉、蒸蛋和萝卜排骨汤。 第一味：原味鸡 用料：全鸡1只，姜3片，青葱2段，辣椒...
介绍第️款 健康小食- granola oats 格兰诺拉麦片（可可味和原味）➡️ 可可or原味granola燕麦...
因为喜欢吃排骨，于是自己研究了排骨的各种做法，豆豉蒸排骨、红烧排骨、土豆焖排骨、香芋排骨煲、椒盐排骨、蒜香叉烧排骨...
徐达排骨的特点是原汁原味，饭香菜热，重要的是它把饭菜一起煮熟，徐达排骨在煮食过程中高温消毒，不用人手多次盛装，所以...
以下内容来自百度百科： 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体...
本文标题：自律第92天 原味排骨香
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ukhkhhtx.html
网友评论