谁说的每逢佳节胖三斤?大骗子!明明胖得不止三公斤,简直欲哭无泪啊。
自春节前加班停止运动的两个月以来,至现在的3月份初才恢复运动。昨晚站在穿衣镜前,打量了一下自己的整体身材,腰、屁股、腿啊都看了一遍。没想到我的肚子给了我一个晴天霹雳,我腹部的赘肉明显多了一圈。天呐!我整个人都怔住了…… 不敢相信自己的眼晴……
不就是过个春节吗?至于这样对我吗?
今晚健身房一小时。30分钟的快跑,速度为9公里每小时。大汗淋漓后才稍稍减轻些这个春节带给我的罪恶感。
运动计划,每晚运动一小时,跑步不小于30分钟。
不管上班多累,运动不间断……
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