你笑起来真好看，爱笑的人运气都不会太差

我做了一个梦有点恐怖，有点吓人，有点真实，里面是我最近烦恼，害怕，遇到的事情的综合。我一边希望这是现实，一边又庆幸这一切不是现实。

你性格内向敏感，总是会把别人无意中说得话放在心里，你把世界看得很透，很多事情你看得很清，却在犹豫要不要说出口，怕说得不对说错话，怕说得太对一针见血。

你在自我矛盾中挣扎，你没办法成全所有人，你能成全的只有自己。你以为沉默能够解决大部分的问题，但只是在一次又一次沉默中，让的对生活的失望，对现实的无奈再加深了一层。

在很多人看来我开朗乐观爱笑，实际上的我内向敏感悲观。两个不同的我里面自我挣扎。其实都是真实的样子，只是一个在外在需求，一个是自我内在表现。

阳光明媚的日子里，我没有笑得很开心，普通人的每天好像都在为一日三餐，生活的琐碎小事而内内耗。

我们好像都习惯想说就说，每天口嗨。说了很多漂亮话，却每天都在重蹈覆辙。每天总是想得太多，做得太少；敏感太多，思考太少；否定太多，肯定太少。

也许我们应该好好珍惜现在拥有的一切，感恩生活的给予。蓝天白云晴空万里的的好天气，早上热腾腾的早餐，工作自由安排的自由高。拒绝内耗，动起来为新的生活的美好行动起来。

你的原生家庭幸福吗？你还在遭受原生家庭的影响吗？都说幸福的人，用童年治愈一生；不幸的人用一生治愈童年。

当你弱小的时候，你连呻吟都是无力的。当你强大的时候，你会发现：世界是自己的，与他人毫无关系。

所以说到底还是自己不够强大，如果你足够强大，就可以摆脱负面情绪，让自己真正快乐起来。

如何一点点摆脱负面情绪对你的影响呢：

1、不要敏感，不要想太多，不要玻璃心。让自己好起来，摆脱负面情绪，更不要否定自己，你要明白世界是自己，和他人毫无关系。

2、让自己忙起来。哪怕是收拾房间搞卫生，出去散步逛逛，出去吃好吃的。不要让自己闲下来，忙碌能治愈大部分坏情绪和胡思乱想。

3、发泄情绪。可以利用看剧，让自己大哭一场，发泄自己的情绪；可以吃好吃的，让自己的坏心情被美食治愈；可以和朋友聊聊天，出去聚聚，让自己被爱和温暖包围。

请务必一次又一次的救自己于水火之中，你应该学会自救而不是等待救赎。

不要辜负今天阳光明媚的好天气，不要让今天的自己丧着脸。你笑起来真好看，像春天的花儿一样。不要吝啬你的笑容，爱笑的人运气都不会太差。