4月22日下午，资深萨提亚家庭治疗讲师王娜举办了沟通从“新”开始的公益讲座，让到场50余人次受益良多。

沟通从“新”开始

不良的沟通方式:指责、讨好、打岔、讲道理。恰当的沟通方式:一致性沟通～～            单单只是把我的感受、想法、期待告诉对方，让对方知道关于我的，而非让对方做改变。

沟通从“新”开始

图为王娜老师带领大家体验指责的沟通方式带给彼此的感受。

沟通从“新”开始

调整不良的沟通模式:三个不做～～1.不说伤他（她）自尊的话；2.不做羞辱他（她）的事；3.不增加他（她）的焦虑。在沟通中不指责、不评判、不否定，做一个安全人。

沟通从“新”开始

讲座结束后，大家纷纷向王娜老师咨询育子问题，了解相关课程。

学员分享

通过学习王娜老师讲解的沟通课我知道了原来人与人之间沟通过程中分别有打招呼，讲事实，谈想法，谈感受，敞开这5个层次。而在日常生活和工作中我们很少有人能做到深层次的沟通，事实上我们只能停留在谈想法甚至是讲事实的层面，这使得我们的家庭关系出现了问题，在人际关系中制造了很多不必要的麻烦和误会。这节课虽然时间短暂，但是让我做出了一个新的决定，就是在以后的沟通过程中要好好说话，尽量真实的表达自己。