生活压的你喘不过气时，请离开消耗你的东西

生活就是重复昨天的日子，枯燥、单调、乏味这些感受总会在一瞬间爆发出来，瞬间对生活失去了热情。

重复的日子总有让你精神气十足的那些事，可能是别人对你的一句关怀，也可能是领导对你的肯定，但这些都是外在的快乐，不如想办法努力让自己内心有把烈火在燃烧。

快乐与否还是要掌握在自己手上，不能因为别人的一举一动来决定你的快乐。

当内心的烈火不再熊熊燃烧时，这时需要你给它添“柴”了。

特别累的时候最需要的放松方式不是刷手机，而是看正能量的书，这才能让你内心充满鸡血充满斗志。

玩手机只会让你越来越消耗自己，让自己感到更加疲惫。

当你放下手机读一本好书时，你发现自己内心充满了希望，充满了快乐，充满了能量。

人不就是看到希望才愿意坚持热爱生活吗？别把手机作为放松方式，它只是在更加残忍的消耗你罢了。

成年人的累是因为想的太多做的太少，胡思乱想又有何用。

思考是好事但不能用胡思乱想来消耗自己，当自己想到要做什么就得开始列计划，让自己在计划中修正自己的想法是否合理。

想解决问题就得通过思考后得出一个可行的方案，最后再按照方案去执行才对，这才是思考的正确流程。

做事儿还得目的性强一些，没有目的的做事就是消耗自己，越消耗自己生活越感到压抑，消耗自己的事儿就像毒药一样碰都不要碰，远离它生活才过得踏实。