今天听樊登老师的《怪诞脑科学》,谈到了关于记忆的这个模块。
说起记忆力,很多人都认为自己记忆力不好使。啥也记不住,整天丢三落四。书看完就忘了,等于没看。记忆好像成了大部分人的一个痛点。
其实记忆是可以训练的。樊登老师跟《最强大脑》的王峰聊天,其实王峰也是一名普通的大学生,大二的时候,无意中听到关于记忆的方法的课程,于是接下来的时间,可以训练自己的大脑,终究练成了最强大脑。
所以即便是成人,记忆力也是可以训练的。更不用说现在的小学生、初中生。
书中提到的背景联想记忆法,其实就是我们经常说的图像记忆法。当然这本书并不是讲记忆方法的,它告诉我们记忆是存在偏差的。
确实,不同的人对于同一场景的描述,因为所用词语的不同,所能还原出来的场景也不一样。
"车子碰了一下"和"车子撞了一下",明显感觉到后者的程度更严重,车速更快。
解决这种记忆偏差的方法就是训练记忆力。其实作者给出的方法就是宫殿法,利用地点桩将图片和文字进行挂钩记忆。
这段时间用这种方法记忆道德经,果然是轻松高效,回忆起来也可以按图索骥,简单多了。
所以,了解大脑的科学原理,对于记忆也是有帮助的。
这是不是就是读书的好处?!
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