第十一天

    生气最是不值得，不仅会让人失去理智，也会气坏身体。生气是对当前境遇的愤怒，根本却是对自身无法解决当前问题的气愤。无论是气自己，还是气他人，都对解决问题没起到什么作用，反而会影响到问题的解决。

    心平气和，气养好了，问题总能够解决掉。气急败坏，凭着一股怒气去面对问题，难免会顾此失彼，要么顾头失尾，要么顾尾失头。

    不知怎么的，与半生不熟的人交流反而会控制住脾气，能更加理智地去处理关系。脾气是控不住的。让心胸变地宽广，包容万物，理解他人同时不会委屈自己，那应该是较好的方法吧。