今早起床,儿子看我不在身边,有点起床气,我开始还能耐心,经不住他几次三番有情绪,怪罪,责备,我也崩掉了,烦躁,不安,焦虑着急上火,我开始对孩子吼叫批评~能量对撞,我觉察到了,在群里求助,然后问王桂军师姐,她给我回复,告诉我方法
掉线后先打断 掉线后先打断 掉线后先打断后来把孩子送走了,我渐渐能安心做事了,效率还可以,下午开家长会,儿子四点钟又来学校玩,后来让他自己去玩,我今天抱怨也有点多,后来睡了一觉
感赏爷爷给我们美味的晚饭
感赏儿子吃饭吃的好
感赏儿子吃饭后做了数学作业
感赏晚上我们出去散步
感赏儿子遇到了小伙伴们,然后一起开心地打篮球
掉线后先打断孩子快乐不需要理由
投射儿子越来越自信
投射儿子能主动完成作业
投射儿子能主动起床
投射儿子能认真完成作业,投射明天开会很快结束
投射我成为一个七彩教师
都好都可以
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