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D014天+7组一步之姚+《人生效率手册》读书笔记

D014天+7组一步之姚+《人生效率手册》读书笔记

作者: 一步之姚_9292 | 来源:发表于2019-06-23 23:09 被阅读1次

            很久之前科学家曾经做过一组实验,安排3个团队走完10公里路。

            第一组队伍走的10公里路程,不知道终点,也不知道需要走多久和已经走了多久,唯一知道的就是需要走10公里路,结果这支队伍没有一个人坚持下来。

             第二组队伍走的10公里路,他们明确地知道终点地方在哪里,明确知道该往哪一条路走,出发时,整支队伍都斗志昂扬;当走到一半路程的时候,陆续出现队员停下抱怨“路途太远,不知道走到什么时候”,其他队员告诉他们“已经走了一半了,要继续坚持,加油啊”,他们又重新出发,可遗憾的是,当剩下1/3路程时,很多队员因为坚持不下,选择了放弃。

            第三组队伍走的10公里路,他们不仅知道10公里的终点在哪里,路线怎么走,而且路上每公里还设置了里程碑提示“您已经走了*公里”,就这样,队伍每走了一个里程碑,大家都会给予自己热烈的掌声,就这样,一路上伴随着掌声、笑声和歌声,队伍全员走到了终点。

              实验告诉我们,当我们拥有了坚定的目标,清楚了奋斗的路,坚持的路上,还需要设计"里程碑"。

              《人生效率手册》书中,作者张萌指出“硬本领的修炼必须设置里程碑”。

               如何设置里程碑呢?书中介绍了这样的公式:

    强制性里程碑=关键事件+时间要求+奖罚标准

             想要在里程碑获得“赢”,需要提前预知,按照时间节点行动。

              为此,我结合自己“阅读和写作的目标”,设置了里程碑计划:

    第一个里程碑(1年):阅读100本书(每周2本),输出100本书的读书笔记(500字以上)或者书评;

    第二个里程碑(半年):每天写1000字命题作文,模仿对比优秀作品;

    第三个里程碑(半年):每周2篇1500~2500字的文章。

              千万不要等到你人生已经不再有大把大把机会时,再去努力!  加油,时间看得见!

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