微笑，是最好的治愈

今天是世界微笑日，给自己一个微笑吧！

昨天到省图书借书，无意间淘到一本好书，吴伯凡梁冬合作的一本书叫做《欢喜》，知道吴伯凡是因为听得到，他谈到过认知方法论，认知方法论是怎么理解世界，怎么理解自己，不仅能理解，还能找到最佳规律，让自己的生活明晰，不盲从。

在梁冬看来，所谓如来二字，就是对我而言，就是如实承认自己所面临的一切都是必须和活该来的。然后，在接受现状的态度下放马去做自己喜欢的事。比如，觉得自己冷，就去跑步，运动就热了；觉得自己无知，就拼命学习；承认自己虚弱，就不要矫情，敢于面对。

前一阵子就有些迷茫，感到啥都不对劲，焦虑与惶恐，以至于像病毒一样侵蚀过来，想装进套子里，不见光不见人，沉睡在海底。后来呢，不知道是怎么好起来的，可能还有些正能量的底子吧！

直到昨天晚上临睡前，我还在担心又要夜里睡不好，就想晚些时候睡也许好些，然后看了一篇文章，搜了一个视频，真的被蔡磊震撼到了，当他无力的双臂与张定宇相拥，然后说了一句，希望明年见到您还是这样，都要努力。谁都知道对于渐冻症的人来说，病情是在毫不留情的发展的。蔡磊全程乐观，微笑，没有一点点失态。那些坚强的人，真的太让人感动了，是真正的英雄。

早醒的鸟儿有虫吃。