暑假来了，学生和家长终于可以松口气了。需要提醒学生和家长注意的是，往年总有这样的学生，暑假期间一味地疯玩贪睡，或整天看电视、打游戏，到开学时发现得了“假期综合征”，很难适应新学期的学习生活，新学期出现功课跟不上的情况。
那么，应该怎样避免这样的情况，在暑假中应该学会点什么才更有意义呢？以下几点建议供您参考。
1、去学一些自己感兴趣的东西，音乐、画画、舞蹈等等
2、安排好每天的时间，早睡早起，这样才会一整天精神充沛，心情愉快，对身体健康也有好处。
太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短（这个是我切身体会=、）
3、如果家的附近有好风景的话，可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九~~
4、安排好每天的时间（这点很重要），每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔（这也是切身体会...）
5、少玩电脑，少看电视，多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实。电脑电视看多了容易脱离社会，而且有空虚感。
6、去报名志愿者之类的活动，很有意义。
7、不建议去打工，工作不好找而且很累，暑假本来就是用来放松的，何必跟自己过不去^_^，当然这一点会因人而异。
8、可以去旅游~这个好处就不用说了~
9、常帮家里做些家务活。
10、每周和死党出去玩一两次，联络联络感情。
11、学会自律。可以用一些App来辅助自己，比如hope这款应用就很合适，可以把自己的目标和计划用hope时间胶囊的方式保存下来，等到开学的时候回顾一下，哪些完成了，哪些没完成，也是一件非常有意义的事。
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