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觉察日志12

觉察日志12

作者: 吕自然 | 来源:发表于2020-02-10 16:20 被阅读0次

我太着急了,很是很急,看到别人怎么样怎么样了,别人取得了什么成就,别人的成就多好

姐姐所言甚是,你不能只看别人的成就,而是要看别人付出了什么?做了什么?然后看看你又付出了多少,想取得成就没什么不好

但不要忘记别人的努力,在你看不到的时候,默默的努力耕种,亲爱的你为什么这么喜欢成就呢?为什么会被一些包装光鲜亮丽的人物吸引呢?这背后是什么在驱动着你?好看又优秀!为什么喜欢好看又优秀?想让更多的人喜欢,想获得认可!为什么想要获得认可?不优秀就不被喜欢了吗?哈哈还是觉得自己不优秀的木马在,还是需求童年没有被满足的夸赞!为什么觉得童年没有被夸赞过?因为我成绩不好,没有让父母满意。为什么要让父母满意?想让他们爱我。谢谢你,我爱你。父母夸过我吗?夸过吧,可能被一些指责的我这不好那不好的信息遮盖了,谢谢你,我爱你。内在小孩我知道你很委屈,父母也是第一次做父母,出于担心才会说那些话的,我知道你很受伤,谢谢你,我爱你。(请相信我,爱我)

被老师夸赞过,说写字好看,就很开心的写语文作业,抄写很多遍的课文都不觉得累,还向小伙伴炫耀哈哈

被夸赞后的感受是什么?开心,有动力,被需要。有没有别的方式可以获得呢?

把注意力转移到别人身上了,太向外看,(也有可能有些人把注意力转向我哈哈)

姐姐为什么不着急呢?因为她知道这是急不来的,还不如用时间来稳定军心,修炼自己,她清楚的知道自己想要什么,昙花一现的容易逝去的荣誉,不如内在的富足或者说内在稳定的力量来的重要。不知道改天问问她本人哈哈,谢谢你,我爱你。

如何做才能更优秀呢?

定时年度关键词:向内学习

自律,感恩,阅读,向优秀的伙伴学习。谢谢你,我爱你

感恩我还好好的,身体没有太难受,我爱你

感恩安全的宿舍,安静的舍友,感恩公司的提供谢谢你,我爱你

感恩零度的沟通帮助,谢谢你,我爱你

感恩锐姐的引导,谢谢你我爱你

感恩我自己的行动,就当是练习了,谢谢我的小伙伴愿意听我说。

为什么我会不愿意聊天,为什么姐姐从来都没有这样过,她每次都很耐心的陪我聊天,沟通,开导我,我也要耐心的陪伴别人,她没有评判心,我有哈哈,我会用我认为的优秀来评判和定义别人,每个人都不同,都是独一无二的存在,都是本自具足的存在,谢谢你,我爱你。

平等心的对待每一个人。

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