2017的维多利亚的秘密，因为奚梦瑶一摔而红，全民全面沸沸扬扬的讨论着超模的话题。

喧嚣之下，维多利亚大秀上表现堪称完美的“大表姐”刘雯，似乎并没有受到太大的波澜，的确，热爱模特事业的刘雯表姐，总是这么淡淡的努力着、工作着用自己的满腔热情给观众们带来最完美的视觉体验！

作为淡定表姐爱豆一枚的闪瘦君，最近在微博上看到了她身为超模的一日三餐，这就让小编太不淡定啦！一起看看“大表姐”刘雯保持身材的秘诀吧！对比之下，你真的敢说自己在减肥吗？

先给大家看看大表姐的豪华大餐！说是大餐基本也以水果蔬菜为主豆腐紫菜汤饭，黑莓、黄桃、草莓，配上低脂低热的海鱼刺身，外加小份米饭，一份大餐可不像我们平时的聚餐那么胡吃海喝哦！

下面就是正常的一日三餐咯！看完小编不得不说，唯有好身材不可辜负！这样的饮食方式，任谁都胖不起来呀！

首先是早餐：早餐1份红豆薏米粥，1杯蜂蜜柚子茶，外加猕猴桃、蓝莓、桃子少量。根本看不到油脂的影子啊！保持好身材，从拒绝高热量，高油脂开始，表姐诚不欺我！

然后是午餐：主食1份黄椒西红柿通心面，小份凉拌秋葵。虽然看上去卖相不错，但这个分量，闪瘦君看着都有点饿呢！

最后是晚餐：1份芒果西兰花沙拉，若干冷切西红柿片，外加1份果蔬汁小杯。一天饮食不见荤腥，对于吃货简直是不可接受啊！美食与好身材不可得兼，为了好身材只能忍痛割爱啊！

最后，闪瘦君默默的想起来，刘雯在一个保持身材的访谈中说道：“亚洲人的优点在于，我们不长肉”。吓得闪瘦君瓜子掉了一地，或许我们都是假的亚洲人吧。

其实，最后闪瘦君想说，无论是明星还是平凡人想要拥有好身材都要付出不少努力！

减肥的唯一真理就是：管住嘴，迈开腿！

没有一劳永逸的办法，可以让我们一边大吃大喝一边享受完美的身材！

最后，分享一个美食与身体脂肪的对照地图，来看看你手中的美食都会在哪儿变成脂肪吧！