让黎明的脚步叫醒你

让黎明的脚步叫醒你

从最初的决定，开始晨跑起，就给自己定了一个每周日独墅湖边15公里长跑的目标。

今天和往常一样，天刚微微亮，太阳还未完全露出头，呼吸着清新空气开始了我的独墅湖步道路线的长跑，下楼，拐角，一处树荫下，一位银发老人在做针线活，戴着老花镜。旁边一个小孩拿着一本看图识字。我从她们身边经过。心里感叹，现实生活也可以这样美好。

在跑到湖中心的位置时遇见反方向来的一个同样晨跑的人，他先是拍了两个很响的巴掌后，接着给了我一个很灿烂的笑容，同时双手在胸前位置对我竖起了大拇指。我也礼貌性的对他点头微笑，心里默念要加油哦！在他拍巴掌的时候，我快速从头到脚打量了一下他的全身，年龄大概与我相仿，也或许比我年龄小，身高175左右，有点小胖，看他喘气的样子像是刚刚开始晨跑。我猜他的两个很响的巴掌是想引起我的注意。

这或许只是他很小的一个肢体动作，但是就是因为这点来自陌生人的鼓励，对我的影响却很大，他的举动更加增加了我坚持晨跑的信念，我感觉这一天我都会很美好。

每天清晨穿上跑鞋的那一刻，内心是欣喜和期待的，因为我知道我即将奔跑在通往美好的路上。每到周日就看可以看到朝阳下的湖泊我的心会随着湖泊的浪涛声变得宽广而平静，再多的烦恼都能变成一粒微不足道的细沙消失在海岸线。

让黎明的脚步叫醒你

虽然每周都奔跑在同一条路上，但是每次看到的风景却各不相同，有时是一路繁华盛开，芬芳的花香始终伴随着自己;有时路上的陌生人看到同路的你会给你一个充满鼓励的微笑，对陌生的你竖起大拇指，为你加油！”;有时你会发现路边的草丛里长出了一朵朵讨人喜爱的白色野花令你流连忘返。

让黎明的脚步叫醒你

有人说，黎明的脚步是积极的，一个热爱运动、热爱晨跑的人，一定是热爱生活的；一个热爱运动热爱晨跑的人，一定是自律自由的；一个热爱运动、热爱晨跑的人，也一定是具有感染力的。运动真的是一件很奇妙的事情，它不仅能改变一个人的外在，还能改变一个人的内在。

让黎明的脚步叫醒你

最近两年经常会听到、看到那些因为工作过度劳累而猝死的新闻，让原本对生死坦然的我开始心生畏惧。从此我更加珍惜生命，每天不管多忙多累也要抽时间锻炼身体，让运动在自己的生活中常态化，养成习惯，精力充沛的过好每一天。

我是一个喜欢晨跑的人，一个热爱运动的人，当不知不觉坚持到150天。恍然发现自己早已习惯不再去路边买早餐，不再踩点到公司，不再慌慌张张的去做任何事情。

每天用呼吸迎来第一缕阳光，带着好心情开始新的一天，当每次与同事说的“早安”都是发自内心脱口而出的时候，那真的是一件很幸福的事情。

人生在世，有时候我们真的应该学会像小孩子一样，取悦自己。只有让自己变得更好，我们才有更大的能力去爱家人、伴侣、朋友甚至是陌生人。

记住，这是最好的时光，你是最好的自己！