冬至的汤圆圆圆
冬至的汤圆香香
冬至的话儿甜甜
冬至的快乐多多
冬至，是一个寒冷的节气
也是一个超温情的节日
在南方，汤圆汤圆寓意“ 阖家团圆 ”
每到冬至夜，全家人围坐一起团圆聚餐
一碗香软甜糯的汤圆肯定少不了~~
做一碗汤圆，是对冬至的仪式感！
记得小时候过冬至，妈妈总会说
“吃了汤圆又大一岁”咯！
童年记忆中，妈妈为我们亲手做的那碗汤圆
浓缩了满满的爱与祝福！
不过，汤圆虽好
但并不适合所有人吃
尤其是宝宝吃汤圆
更是要谨慎！
3岁以下宝宝不宜吃汤圆
汤圆外皮一般都是糯米粉为为食材，糯米支链淀粉含量高，粘性也极高不易消化。而3岁以下宝宝消化功能较弱，加上吞咽反射尚未发育完善， 贸贸然食用汤圆，很可能会将粘在食道而阻塞呼吸道。
另外，患有呼吸道疾病如感冒咳嗽的宝宝更加不宜食用汤圆，以免加重病情哦。
宝宝怎么吃汤圆更健康？
3岁以下宝宝不适宜吃汤圆，3岁以上宝宝吃汤圆也有讲究哦。
首先是汤圆馅料尽量不选坚果碎类的如花生、瓜子仁以免呛到孩子；以豆沙、芝麻、芋泥、紫薯等好入口的馅料为宜。
二则不宜食之过多，汤圆外皮柔软、内馅香甜可口，小朋友不知不觉就容易吃多。无论是汤圆外皮还是馅料都是不宜消化的食物，所以，家长要监控好孩子哦，不能吃多。
三是吃的时间有讲究，汤圆不好消化，晚饭距离睡眠时间较短，晚餐吃汤圆容易造成整晚消化不良影响睡眠。中午或早上吃汤圆比较适宜。
四是吃汤圆不贪心，慢慢吹凉，分成几份吃，既不会烫到嘴巴，又容易吞咽。同时宝宝吃汤圆不能边吃边玩哦。
五是吃汤圆的时候搭配衍生金装开奶茶，健脾养胃，提升宝贝脾胃的运化能力，促进对营养物质的消化吸收。
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衍生金装开奶茶精选山药、益智仁、桔红、薏苡仁、茯苓、赤小豆、白扁豆、麦芽、鸡内金、淡竹叶等健脾益气、开胃消食的药食同源食材精华精制而成，温和呵护宝贝脾胃调理体质，助力宝贝脾胃壮，营养吸收好，身体健康长得快！
以上就是宝宝们健康吃汤圆的攻略啦
掌握以上几点吃汤圆的方法
可以吃得倍儿香又健康！
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