今天我怎么样可以达到能量最高级别？

我在今年初的时候立下志愿，希望可以达到能量的最高端在我的人生中。今天我读了nlp自我练习之后，我忽然发现其中有一段话的说明，非常的精确，他的意思就是说你不需要去寻找这个东西，你只需要问自己怎么样才能达到这种境界？当你问自己怎么样才能达到境界的时候？这一天中间你都会处于非常高的，能量状态下，这大概就是我想要寻求的状态，不要担心你如何去寻找到你要想到的是你，今天怎么样才能得到或者是你已经得到了？