美文网首页
改变的自己

改变的自己

作者: Bob_9db1 | 来源:发表于2019-11-07 22:38 被阅读0次

  忽然之间,我的世界变得清朗了宁静了,想想,来源于这些变化:

  爱护自己身体了。主动找中医调理身体,按时服药,晚上再也任性不熬夜,每天保证六小时的睡眠,饭局在有意识的减少,早起坐班车按时在单位吃丰盛的早餐,都是对身体有益的改变。

  低碳出行。从98年学会开车以来,开车如吃饭一样每天必不可少,这两个来月,坐班车搭地铁乘摩的,车被闲置了,周末把车开开洗洗养养,不可思议的改变。

  不乱购物了。可能出于对孩子上大学花费多的顾虑,现在不乱花钱了,特别是衣服,以前只顾买,很少花心思去搭配,现在有时间了看看杂志,学学穿搭,尽管很少添置新衣,但把之前的旧衣服穿的有范了。

  工作思路清晰。每天到办公室,遇到每件事,都能缓下来思考和总结,身忙心闲,不急不乱。

    有目标的看书和做笔记。以前爱买书,看啥都买,读的也杂,浏览多思考少。后来经人指点知道自己的短板在哪,用书去恶补,效果很好。特别是哲学一类的书籍,对工作生活的思维方式都有很好的指引。

    不随意乱浪费时间。固定了早餐、午休、晚觉的时间,其他时间段慢慢也不像以前那么随意乱支配了,休息时间才看看手机,锻炼控制在一个半小时内等等,时间段内做任何事都只把注意力集中在这一件事上,效率提高,焦虑降低。

    把要求放在自己身上。以前总是患得患失,想要好工作 ,高职位,想要方方面面的认可,现在把要求和期望都用在自己身上,提升能力是我能做和把控的。其他的,似乎不那么重要,该有就有,没有也罢。

改变的自己

    今天办了舞蹈的年卡,十几年的健身方式也有了改变。

改变的自己

相关文章

  • 改变自己,先改变自己的圈子

    “近朱者赤,近墨者黑。” 如果你身边有一群天天找你打游戏的兄弟,你能好好学习吗? 可能他们说你不打游戏,偷偷学习的...

  • 改变自己,先改变自己的大脑!

    我经常对自己说一句话,一定要相信"相信"的力量。这是信念,是正念。也许会有人说这是心灵毒鸡汤,当然如果你只是单纯的...

  • 改变自己,先改变自己的思维

    有两个朋友在谈到买房子的难处。现在的房价一直居高不下,让人又爱又恨,却拿它没有办法。 C城只是一个小小的海边三线城...

  • 改变自己能改变的

    每一次的读书感悟都让我感觉到自己的进步,让我看到更大的外在世界,能让自己跳出原先的思维围墙,重新去分析困住自己的问...

  • 改变自己能改变的!

    人生总是选择大于努力,不管生活还是工作,人们只对自己高度认同的事情感兴趣和付诸于行动,这么多年下来工作一直按照自己...

  • 改变自己可以改变的

    早上,1500跳绳*2,越跳越有力量,感觉整个人活了。 小长假的第一天,天气不太好。宅在家里看书闻花香,也是一种享...

  • 【改变】改变自己!

    每一个人都惧怕改变。但与时俱进要求我们随时应对不断发生的新情况,新环境,新问题,新伙伴,要求我们时时刻刻能够不断的...

  • 改变自己,来自自己改变

    不论别人做了什么样的回应,真正带给自己困扰了的人只有自己。 当自己决定去面对它,诚实的拥抱认识它、理解它,而后放下...

  • 我们可以改变自己的认知,改变自己的习惯,改变自己的体态,改变我们

    1、早起 每天6点早起第1868天 每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒...

  • 自己的改变

    需要警惕一点人生在世,时时刻刻都在跟身边的人打交道,这些人各有特色,各有特点,但是记住自己的目标才是关键,才能达到...

网友评论

      本文标题:改变的自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/drubbctx.html