情绪输出

最近有一个让我感受很深的事情，就是不要对别人一直进行情绪输出，尤其是坏情绪。

之前有一个同学因为男朋友说分手的事，基本上每天都找我谈话，那段时间其实我在考教师编，每天学习压力很大，自己挺压抑的，但她基本上每个上午或者晚上都会找我聊，而且要不断的接受她的情绪，只是关系真的不错，而且我也觉得是信任我才和我说，也无法拒绝。

这个同学的事情完了之后，又有一个朋友和我说话，参加培训的各种苦闷，他男朋友的种种不如意，反正一直都是那些事，以至于现在我害怕听到手机的声音，因为我知道又是她找我了。

这也让我反思自己，上大学的时候，我就是这样，和我姐总是在抱怨，在诉苦，完全没有考虑到她的感受，现在想想别人凭什么去接收你的坏情绪呢。

时刻给自己敲响警钟，不要对别人不断地输出坏情绪！