最近一段时间，因为人事方面的纷扰，自己又被推到了舆论的漩涡里面。
断断续续的有人来跟我谈论，也有人好心的给我各自收到的反馈和听到的八卦评论，大体上，各自的心思不同。给我他们所听到的反馈，大体上是希望可以帮助到我，想让我知道大家在评论我，而且是负面的评价。我内心感叹这些人对我的在意，心理很是温暖。
在职场里，我们都不可避免的是会受到大家的评论的，大都是不友善的评论。背后的评头论足，表达的无非也是自己的情绪。当自己的利益被干扰到的时候，自己表达的不满就是一种对现实的无奈的吐槽。当自己的利益不相干的时候，只是作为一个观众在发表评论，无非也就是个凑热闹的人，所有的诉求就是找圈子，找联结，找到同类的自己。
还有一部分人，是会自己也跳进去漩涡里，为的是自己可以从中趁乱获益，又或者提高下自己的影响力和知名度。总之，是为了利益而来，最后也是为了利益而去。
然而，各种声音，都最后只是杂音，噪音，因为，这些对我自己来说，在时间的长河里，都会消失掉。
有几点思考和收获，沉淀一下给到自己，我貌似是可以通过写作的方式来整理自己的思维，整理自己所学内化的过程，在整理写出来的过程中，觉察会越来越清晰。
（一）如何面对职场的PUA
职场中，有所成就的人很少，芸芸众生里大部分人就是一份工作，稳定的收入，养家糊口，仅此而已。所以，自然就把精力的余量用在了八卦他人上。
八卦听多了，难免不会对自己产生影响。在八卦的漩涡里，让自己安静下来，才能不被八卦所PUA，清晰自己未来想要的，越是清晰越是坚定，八卦和评价对你的影响就越会小，就不会让自己的能力和精力消耗掉，不会让自己的人生轨迹跑偏。
(二）如何面对他人的评价
大自然的世界，自有规律的存在。我们常常容易被日常的各种刺激和忙碌陷进去了，而忽视了对规律的敏感。所以，平日里，需要定期的按下暂停键，把自己从日常中抽离出来，犹如跳到阳台上回看舞池一样，众生在跳舞，我自己也在局中，也是忙碌转圈的舞者之一。
抽离出来，再看到长期主义原则下，当前哪些是必要的，哪些是不必要的，自然也就是清晰的，也就是放下的。没什么必要也没有力气去争论对错，只是去看到哪些是需要沟通而已。
我心中自有桃花源，何必去在意眼前的酒肉和夜场，热闹就热闹着，让大家在自己的世界里欢腾着，是多么的美好，我只是当前的热闹的看客而已，我自知自己的未来不在着名利场。
（三）联结自己的能量真源头
我们每个人都是带着各自的使命来到这个世界的，所以，我们各不相同。
那么，没什么能够阻挡我们各自对不同使命驱动下的表现。他人的，就让他人自己去选择。那么，我自己的呢？我想留个这个世界一些什么？当我离开这个世界的时候，我如何用一句话总结这一生，如何看待我这一生的奋斗下留给这个世界的？否则，我忙碌又是为了什么。
我们总有一天是要离开的，我们的子孙们，会因为我们这辈子所作的事情而不同，积少成多，会有很大的不同。那么，我离开了，会有谁享受到因为我的存在而创造出来的价值？哪怕我活着的时候只是在伟大事业上奉献那么卑微的一点点也是值得被尊重的，也是值得我追求的。
那么，这一点点会是什么。这决定了我如何的贡献这一生的努力，甚至往后余生的努力，为之拼搏和奋斗。
每天给自己几分钟时间，看看镜子里的自己。如果你是镜子里的那个人的朋友，你会对TA说什么，你会喜欢TA 吗？你会支持TA吗？再具体一点，喜欢什么，支持什么，对TA的未来，有什么样的期盼，你如何去支持到镜子里的那个自己？
当我们跟自己在一起以后，我们就感受到来自联结的力量。我们是合一的，是没有虚伪的包装的，是勇于去承受和接纳自己的不同的使命的。只有这样，我们还是有能量的，有活力的。
（四）从未来的视角看当前的日常
带着自己与自己的联结，再看到这个自己在经历着的日常，也许就会有更多的慈悲。慈悲不是同情自己，可怜自己，而是看到未来看到希望的同时，认真的去体谅自己，接纳自己，接纳发生在自己身边相关的不相关的任何一件事情，存在的任何一个人。
一切就是那么的合理，每个人的表演，都是在TA的正常范围内的。我们只需要看到就可以了，而当事物发展超乎了原本该有的样子的时候，我们可以惊讶一下，可以多关注下，也可以带着好奇心去探索下，这也许就是可以给我们一些新的视角的事物，是来拓展我们的认知边界的事物，这恰恰就是最珍贵的地方，也是我们常常忽视的地方，常常引起我们抗拒的地方。
究其一生，我们都是各自人生的主导者。
我所能主导的，就是我的一生。我不能把生命曲线的弯度交给他人来负责。我不能说，当时我跌入了低谷是因为受到了他人的评价的影响，那将是我自己的遗憾。
我还是愿意带着自己的意愿去行走出我自己的一生，带着我自己的梦想去支持我自己的一生。任何的他人和环境，都是风吹草动而已，怎么能主宰我。
然而，我们都清楚的意识到，尤其是我需要意识到，我们的认知都是有局限的，我们都有各自的盲区。我需要不断的学习，阅读，思考，讨论，来发现自己的盲区，带着好奇心跟他人学习，从他人的智慧和知识中吸收适合我的，成为我的认知边界的拓展的方式。
而我的盲点，是需要他人的帮助才能认知到的。什么样的人可以帮助我？什么样的情况下是可以帮助到我的呢？大概也就是经历的“不适”的事情了。受到刺激，被动的发现盲点，也是一种方法。
还可以通过教练的互相陪伴，用滋养的方式，通过教练的镜子的作用，来发现自己的盲点。
当这些都调整好了，在日常的投入中，总要记得问自己几个问题：
这件事情，是在提醒我什么？
如果这是个对我的盲点的发现的机缘，那么我从这个机缘中，会看到自己怎样的盲点？
我看到自己的困扰，看到自己确实有情绪，那么，这个情绪是在让我从中学习到什么？
我想发出一个行动，那么行动会带来什么效果，对方会接受到什么样的信息，这些效果和信息，是对我当前或者未来真的很重要的吗？我花那么多时间去发出这个行动，对事情的改变有什么作用？
这些都是我想要达成的结果吗？如果什么都不做，这些情况会怎样发展？如果去做出行动，这对我的未来有什么样的价值？
人的一生，都是短短的三万天，每天的清醒时间也就短短的几小时。除了工作，生活，必要的生理调整，能让我们做自己想做的事情的时间，真的就短短的几小时。
人和人之间的差异，大概就是在几小时的内容不同。长期积累，长期的拓展，边界也就不同，格局也就不同，世界也自然发生了巨大的差异。我眼里的风景，和你眼里的风景，也许就是大不同。跟成功与否无关，只是看到世界的角度不同了而已。
我与好朋友讨论这个觉察，她说，这样压力多大啊。我说，不是压力，而是更清晰的知道，我想要的是什么，我应该把精力和爱放在哪里。毕竟，我们的时间是有限的，我们的爱也不是无尽的。让一切发挥更好的价值，才能造就更精彩的世界，这是对所有人都公平的使命。
也因此，放下所有的干扰，放下所有的怨恨之心，慈悲的看待身边的一切，聚焦在自己的未来空间和价值上。不拘泥于现实，也不受现实所限制。享受更清晰的内心，更平和的世界，更有能量的每一天。
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