今天还是挺开心的定下的任务全部都搞定了，去超市买明天的蔬菜，看到了之前比较想吃的零食，计划是不吃的，但是想了想又吃了，不过给自己多加了一些运动希望可以消化一点。
回来路上听了一本书，讲了一个概念和今天的非常相似，说的就是合乎情理才更好坚持。简单理解就是如果一个计划用特别理性的方式去执行，时间久了就不一定能坚持的住，偶尔给自己放松一下，可以更好的去坚持。
举个例子，你很喜欢吃辣条，但是最近是减肥期间，不能吃太多高热量的食物，辣条的热量也很高。但如果一直不是可能就会经常想着，时间久了可能就不好坚持了，因为想吃的都不能吃不太符合人性，但是如果一周七天只留一天放松一下让自己吃一下，那剩下的六天应该就很容易坚持了。
这样一想确实是如此的，有时候给自己放松一下也没关系的，短暂的放松是为了更好的长久坚持。
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本文标题：合乎情理才能更好坚持
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