如何才能更好的坚持？

从小我们就听到了很多关于坚持的故事，比如愚公移山、滴水穿石、铁杵磨成针等等。我们发现，坚持的力量确实很强大。

但坚持又是一件很难的事情，首先且不说能力的问题，情绪能否处理好也是十分关键。因为很多人的坚持太孤独了，当我们找不到坚持的意义的时候，情绪就会陷入低落，紧接着就会慢慢放弃。

那该怎么样去坚持呢？接下来我来分享下成长过程中我坚持的方法。首先目标的设定要有所选择，过高过大的不叫目标，那是“好高骛远”，“跳一跳够得着”的，就是最理想的了，毕竟，适合自己的才是最好的呀。

接下来我们需要解决的是情绪的问题。第一步我跟很多人分享了自己的计划；第二步我让他们来监督我；第三步，我让他们来鼓励我。

最后我发现，当我的坚持每增加一次，我的成就感就会多一点。而这种成就感的叠加会形成良好的正反馈激励着我去更好地坚持，并保持良好的情绪，从而实现坚持的目标。

如何才能更好的坚持？ 如何才能更好的坚持？