情绪健康曼陀罗14天线上成长结束了，翻看自己接近半个月来的曼陀罗作品。有很多的收获，也有很多的感悟。
首先，从整体结构上看。发现自己用的绿色比较多，而且绿色大多是用在外圈，画成了树的枝条的样子。这是第一次用这种方式来表达生命意向，以前可能更多的是用枝繁叶茂的大树代表生命。在翻看的时候突然有这样一份觉察，为什么这一次用的大树意象比较少，甚至是大地也比较少，用这样的树的枝条一样的意象表达比较多呢？可能和最近几乎不能出门，对外界关注比较少，但是在这样一个特殊时刻，又特别希望生命能够得到成长与突破，可能这样的枝条的生命力比一棵大树的生命力更有能力无处不在，生长的能更好。
火中新生
再有一点，就是发现自己最近好像更喜欢画瓶子，其实自己画的瓶子各式各样的，也不知道是花瓶呢，还是什么瓶儿，大多都是圆滚滚的，有一个大肚子。有的瓶子里，能看到装的东西，但更多的瓶子就是一个瓶子而已，不知道该用来做什么，也不知道里边到底装了什么，反正就觉得这个瓶子很宝贝。
再就是最近一直在用蜡笔作画，以前的时候曾经看到有其他的小伙伴用蜡笔作画，是不喜欢那种感觉的，总觉得描绘不出心中的那种感觉，表达不出内心的那种感觉。但最近这十几天一直在用蜡笔，我感觉到用蜡笔能够表达自己内心那种浓烈的情感。而且用蜡笔有一种非常特别的软软的感觉。这是以前从来没有体验过的。
除了作品的发现，还有一个发现，就是在人际互动中，我可能还是不太愿意主动，可能还是愿意用比较传统的沟通模式进行互动。比如每天晚上在群里的分享，几乎没有怎么参与，更愿意在小打卡程序里用文字与每个小伙伴互动。
还有一点，我感觉到每个人的精力是有限的，每个人只能在有限的时间里做有限的事情。因为近期参加的学习或者自己组织的学习比较多，在这个训练营里，只能部分投入自己的精力，不能全程的投入。可是，同时也发现，自己不能全程投入的时候，也没有太多的遗憾与纠结，这也是我感觉最近成长的比较好的部分。以前如果是自己参加了某个学习群，却不能全程投入，就会纠结，内心产生冲突，不允许自己做不好，即便是真的没有能力做好，也要强迫自己去做到。所以我感觉和自己的焦点、关注点是相关的，因为我关注的可能更多的是与老师的一份关系，我能够明确自己的目标，只要达到了目标就是可以的。
在这次训练中也有很多不同的收获，也自己做了一部分突破，尤其是很多以前没有做到的地方，对自己的过往有了一些思考，有了重新的规划。比如做主持人，比如尝试主动去连接比较陌生的朋友，比如尝试用了不太常用的黑色等颜色，比如尝试用不同的方式表达自己的感恩，比如在自己力所不能及的时候，果断的舍弃一些消耗自己精力的事情，不贪多，不求大。甚至尝试着用视频的方式跟大家在群里互动。总之这一次有了很多新的尝试，新的突破，在不断突破自己的舒适圈。可能这个突破相对别人来说还是比较小，只是在尝试。但这份尝试让我有了新的收获，新的体验。
开启宝瓶
一个学习，无论付出了多少的精力、金钱与时间，只要是去做了，就一定会有收获，但是一定要不断地整理、反思、整合、领悟。这样收获才能真正变成自己的，才能够把部分无意识的部分意识化。
从原来的我不知道自己原来是这个样子的、我原来还有这样的情绪、我原来还有这样的模式等，到知道自己原来是这个样子的等，加深了对自己的了解，只有更好的了解自己才能够了解别人。不断的扩大自己的意识探索，在探索中得到成长。
感谢自己能够选择参加这次训练营，感谢各位老师和同修们的支持、鼓励。
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