90后的你开始养生了吗

作者: 雪里的松柏花 | 来源:发表于2020-03-15 19:51 被阅读0次

身为90后的我，开始养生了。都说女人过了25一年不如一年，我信了。

过了30岁的我最明显的就是皮肤状态越来越差了，青春期的我都没有长痘的我疯狂的长痘，皮肤下垂，胶原蛋白流失。

都说过了30岁的女人，一定要懂得控制自己的情绪，注重健康个保养。于是今年过完年我就开始养生，把自己的生活健康化。

首先就是每天早睡早起是第一步，每天晨起来一杯温开水清理肠道。都说小米粥是最好的补品，于是我就早餐的油条豆浆换成了小米粥鸡蛋，朋友都说，那你每天都吃不腻吗，我想说为了健康为了美那都不算什么。

更注重锻炼，为了有一个健康的、迷人的身体，每天坚持做一个小时的运动。

爱上了阅读，对知识的渴望，而不是看一些没有营养的电视剧。都说家长是孩子最好的榜样，所以我决定放下手机拿起书，给孩子做一个好榜样。

都说30岁的女人该有的样子是:

要清醒，要理智，要懂得适可而止。

不要被世俗控制，现实低头，挣钱不矫情，花钱不墨迹。

先取悦自己，再去照顾人生，要学会长大，自己能抵挡千军万马。

这就是一个30岁女人对人生的感悟吧，有自己感兴趣的圈子，保持经济独立，努力活出自己的样子。

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