一、健康生活
1、营养早餐431天，感受持续带来的美好。
2、开始关注护肤的课题，看了一本书特别受益，按照书中的方法对皮肤进行断舍离，好好爱护自己。
二、运动
最近天气越来越好，每天上午带俩娃遛弯，下午我去跑步，虽然速度很慢，距离也不远，但是开始了，并且在持续，这是好的开始。
三、学习
1、群内健康知识分享了两次，越来越喜欢分享给别人带来帮助的愉悦，成长在路上。
2、看了一个有关健康饮食的直播。特别受益。
3、开始听《黄帝内经》，从古老文化开始学习健康的饮食和生活方式。
四、娱乐
每周带着孩子们看一步电影。
五、亲子
1、每天带孩子们遛弯晒太阳。
2、睡前给二宝读书。
3、跟大宝一起做了一个作业时间表，让她学着自己安排时间。
六、社交
因为健康知识的传播和开始运动，链接了好几个老朋友，物以类聚人以群分，此话不假，特别开心。
七、其他
完成财务工作。
八、下周三只青蛙
1、健康分享——如何健康“吃饭”？
2、跑步3-5次。
3、学习如何制作ppt。
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本文标题：202013-202019周检视
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