旅游回来,发现坐在车里的两个星期,腰部有点弯。回来的一个星期坐姿终于有了矫正。今天终于进行了晨间“练身”。
发现了Zoey周六野自编的7分钟Hiphop“舞蹈”,跟着热身,再做她的10分钟马甲线运动,时间刚好。
阳光照进房间,有运动,就是开心。
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本文标题:晨间日记-想跳就跳2022.09.08
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