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晨间日记-想跳就跳2022.09.08

晨间日记-想跳就跳2022.09.08

作者: 安瑶宝贝 | 来源:发表于2022-09-08 22:59 被阅读0次

旅游回来,发现坐在车里的两个星期,腰部有点弯。回来的一个星期坐姿终于有了矫正。今天终于进行了晨间“练身”。

发现了Zoey周六野自编的7分钟Hiphop“舞蹈”,跟着热身,再做她的10分钟马甲线运动,时间刚好。

阳光照进房间,有运动,就是开心。

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