**一、每日思考**
今天，语文老师要求同学们朗读一段古文、古诗之类的，宣扬和继承传统文化。因为在上网课，需要录成小视频发在班级群里。
刚开始，一些同学就随意录了一个视频，有的还穿着睡裤、拖鞋。
后来，有的同学就正式一点了，穿着校服，姿势端正，朗读得很好。
再后来，有的同学穿上了古装来录制朗读的视频。
再后来，有的家长带上孩子去了古城，买了古装，要背以古城做为背景来朗诵。不过，有点遗憾，去了古城以后，孩子不太配合，导致没有录制成功。但家长的卷，已经不可收拾。
最后，卷王之王出场了，也就是我。
我下班回到家后，先让孩子在家里录了两个视频。然后我开始后期制作，花了约三个小时，两个都包装完成，挑了一个更应景的，发到了班级群里。
从而一战封神，坐实卷王之王的称号。
**二、今日养生实践记录**
睡前，打坐5分钟。
最近时间安排得不好，要给养生腾出时间。
打了几个嗝，放了几个屁，感觉还是不错的。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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