这周末完成了壮举!
昨天和今天都只每天吃了不到1600k,昨天锻炼消耗了600多卡,今天锻炼了整整两小时消耗了840卡,这样两天下来把我之前一直累积下来的2800+卡路里负债一下子降到300+!
好开心啊!我做到了哈哈!这周末真是没白过!
明天周一一定要继续坚持,不要白白浪费了这些成果!
今天晚上去看了一部电影,deadpool2,也是漫威的,感觉就是有点黑幽默,老美应该蛮爱的。
下个月要回国出差咯,签证机票还没搞好呢,明天继续忙咯
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昨天和今天都只每天吃了不到1600k,昨天锻炼消耗了600多卡,今天锻炼了整整两小时消耗了840卡,这样两天下来把我之前一直累积下来的2800+卡路里负债一下子降到300+!
好开心啊!我做到了哈哈!这周末真是没白过!
明天周一一定要继续坚持,不要白白浪费了这些成果!
今天晚上去看了一部电影,deadpool2,也是漫威的,感觉就是有点黑幽默,老美应该蛮爱的。
下个月要回国出差咯,签证机票还没搞好呢,明天继续忙咯
本文标题:Gold Star!
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