壳儿比我展开的手掌还大的面包蟹，被当成了下酒菜，先炸后炒再摆盘，上桌后几分钟桌上就只剩下了它的躯壳！
果真，被盔甲包裹的蟹肉鲜美无比，这是我不饿，要是饿了，再给我两只我也能吃完！邻坐的姐姐给我夹了一个腿儿！
不知道从幼蟹长到巴掌大需要多久，一个月？六个月？一年？很多年？
唉！被我们一顿给解决了！
要不，以后，我还是认认真真吃素吧！
父母文化程度在他们那个年代还算高的，一个高中，一个大专财会！所以我们家不信迷信，没有赌局也没有酒局。自小我就滴酒不沾。不是想喝不想喝的问题，就是根本就不感兴趣！哈哈！
想不明白那白色透明辣嘴的液体，有啥好喝的？还那么贵！最主要还对身体无益！
或许，就是有人喜欢那酒后的微醺或是糊涂。毕竟难得糊涂嘛！
昨天一瓶白酒，桌上三位男士，一个不喝酒，头发乌黑浓密，戴着眼镜文质彬彬。
还有两个喝酒的，白酒，就那红酒酒杯一人满满一杯。满满的！
古代喝白酒都是粮食酿造，用的都是小酒盅，一次呡一口，就算一口干，也就那么一小盅。
现代人不同，用喝啤酒喝红酒的酒杯喝白酒！怎能不伤身体？
我听说两种酒混起来喝更加不好，结果昨晚眼看着大家喝完了白酒继续喝啤酒。
作为一名学过养生学，学过营养学的七年养生店店主，我特别想劝劝他们，别喝了……
问题是，论年龄我最小，论职位吧，哈哈我啥也不是，我只能看着他们喝！如果他们是我的哥哥，亲人，父亲，我一定会很心疼的⊙﹏⊙不过不是我也挺心疼的！哈哈！
酒肉饭饱各回各家？
非也，还要打牌！
所以说跟我在一起玩儿很是无趣，我不会喝酒就算了，还不会打牌！
我只能等着还没打卡的姚先生下班后来接我！回到家洗漱完毕都十一点多了，好瞌睡！说了你们可能不信，我虽然没喝酒但是我还是晕了，怎么晕的呢？
闻气味儿闻晕的！
哎呀妈，我天天在家里多好的胃口呀，生怕自己没吃饱，生怕自己吃少了，少吃一口都觉得亏的慌！
昨天，在等人到齐的时候原本我是很饿的，结果硬是闻饭店里的酒水菜香给闻晕了，当时就头晕恶心反胃想睡觉！
到了真正吃饭的时候，反而不怎么吃的下去了！要么说不上台面呢，这就是不上台面！你说要是哈哈的吃，多惹人喜欢呐！或者能歌善舞会打牌，多招人待见呐！
木办法，我就是一木头，我把生命看的比人际关系重要！
再说吃完饭她们打牌哈，我回到家都已经十一点多了，也不知各位小哥哥小姐姐几点到家的。昨天中午要去办事没睡午睡，昨晚十一点多上床睡觉，睡到今天早上我仍然觉得没睡够！
今天的午睡，我一觉睡到了三点多！🤓🤓方才觉得清醒了，睡饱了！舒服了！
劳逸结合，少油少盐少糖多素饮食，按时吃饭，好好睡觉，时刻保持心情愉悦，你才能健康呀，才能长寿呀！
一本正在复习的《黄帝内经》被刚刚来店里配货的顾客给借走了，今天我就来跟大家讲一讲黄帝内经的十二时辰养生法的具体养生方法：
1．卯时（5：00至7：00）。见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。
2．辰时（7：00至9：00）。起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明月的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可促进肠胃蠕动，增强消化。
3．巳时（9：00至11：00）。此时或读书、或理家，或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神，或叩齿咽津数十口。不宜高声与人长谈，因为说话耗气，老年人本来气弱，所以须“寡言语以养气”。
4、午时（11：00至13：00）。午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的食物。只吃八分饱。食后用茶漱口，涤去滑腻，然后午休。
5．未时（13：00至15：00）。此时或午眠或练气功，或邀友弈棋，或浏览时事（相当于现代人看报），或做家务。
6．申时（15：00至17：00）。此时或读名人诗文，或练书法。或去田园绿地，或观落霞。
7．酉时（17：00至19：00）。晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可至醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿之功效。晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。
8．戌时（19：00至21：00）。轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。
9．亥子（21：00至1：00）。安睡以养元气，环境宜静，排除干扰。“睡不厌蹴，觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体，使气血流通，不要只固定一种姿势。
10．丑寅（1：00至5：00）。此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60岁以后可20日或一个月一次。
网友评论