话健康

从医些许年，有积累，有感触，自然有话想说了。何谓健康？健字，人之建设。康字，我猜度原是“疒”字旁，但既然治疗康复了，这代表病的两点自然就去掉了。所以，健康，有病治疾，无病强身。寻医治疾，这是医者所职，不多赘言。欲言说者，为如何建设人而达之健？

然怎生入手下笔呢？读两则散文杂记以培养文思。对着电脑屏正榨脑汁时，女儿蹦跳来痴缠“爸爸不许玩游戏，说好带我去游泳的，我等不及啦！”哎哟喂，已然一个下午，汁没榨出一滴，罢了，此等鸿锦文章非我所长。于是，家中简餐后稍作休息，“这就走，游泳去喽！”丫头眉开眼笑。看着她纯善的笑脸，我也十分畅怀，枯坐一下午的疲累心乏顿消，精神头恢复至顶点。酷暑炎热，但是PM2.5小颗粒确是烤化了，空气质量好于春秋。此时游水，最是消夏。

“大酒店的泳池就是干净，人又少，游得好舒服、好萨念！”丫头真是属蛇的，到水里就扭动翻腾。这里的环境也真不赖。傍晚时分的露天泳池，四周绿树翠叠，廊环石障，三两孩童嬉戏，颇有山水画卷的意趣。水池蔚蓝如海，水质清澈见底，我似乎也回归了清澈，走下泳池，受了5个时辰的日晒，水温甚暖。太阳的、云的、风的、花的、木的、叶的、草的，纯真孩童的，众多气味混合着、融合着，蒸腾起这周遭氤氲不散的特有香气，我嗅入鼻，传于脑，感之心，随而入血，享遍全身。丫头在戏水，自谓自由泳，欢快的笑声，惊起云雀一双，另寻静辟卿我去了。我蛙游了几个来回，翻转仰泳，奇迹出现了。浮于碧水间，随微波荡漾，声塞于耳，眼前是广阔的蓝天，白云如棉絮朵朵点缀，仿佛触手可及。又仿佛遨游于湛蓝天际，那片片白云不正是荡开的波浪、卷起的浪花吗？咏起杜甫名句：飘飘何所似，天地一沙鸥。同样的感叹，但闲适放松的心境较之诗圣大相径庭。

酉正，日夕。不觉已飘荡半小时了，毫无倦意。天上起了火，一片片白云被点着，由白转桔，再转粉，最后腾起鲜红的焰，自西而东蔓延，一分分变幻着。我看着眼前的奇景，仿佛也被烧着了，在水池中跳起，取出手机，捕捉夕岚绚烂、收取霞火万丈。短短十余分钟，这场火焰终被暗潮扑灭，留下漫天焦黑。终于游累了，我抱着小丫头躺在池边沙滩椅上休息，喝杯饮料，吃些水果，旁边一丛薰衣草幽香扑鼻，风暖鸟声碎，灯下花影重。月明星稀，夜空下，丫头欢声笑语，是最明亮的一颗。携着小手，笃悠悠的回家，竹席上轻摇蒲扇，执一卷宋词默诵默赏，不觉入眠。

梦中回味这一日的美妙。今日放下烦忧、放松心情，寄情于天地间，亲近纯善，则无处不开阔，无处不美丽，一草一叶也可拈指而笑。心身相连，脑体交通。心愉悦了，脑松弛了，则身体自然舒泰，胃肠通达无碍，家中二三荤素小菜、清汤淡饭，简单而又可口，营养均衡。又进行了适度的体育锻炼，浑身关节舒展，一扫工作时僵硬。书画诗词，是个人喜好，顺着自己兴趣满足这些许简单而平凡的欲望。这里必须得赞叹下古城苏州的规划和建设，适宜人居，挖掘深厚的文化底蕴。这样的环境下，规律的生活习惯，虽然波澜不惊，但足以舒适，也足以养身养性，病由何生、疾怎生得？

第二天坐回电脑前，屏仍亮着，突然文思泉涌，键入了以上文字，但又不符合征文任何一题，只得另起炉灶——话健康。如何获得健康呢？似乎已做答，不知看官明了否。