情绪决定了心情，也可以这样说吧！
喜怒哀惧，是本能，无论是动物还是人类。从刚出生的新生宝宝就可以知道。当宝宝看到妈妈的笑脸，他的面部表情也是温和的，当看到妈妈生气的表情，宝宝满脸恐惧。
当一个人看到美好的风景或人时，表情自然而然的就微笑了，心情也舒畅愉悦。比如两个人谈恋爱时，期望快点见到那个她，看到爱人，欢喜从心来，脸上也会乐开花。
有的人在离婚时，别说看到对方，听到对方的名字就恨得咬牙切齿，表情自然是憎恨的。
人的七情六欲都是和平相处模式，在人体内共存，如阴阳太极。大喜或大悲都对人身体健康不好，每个人一生都会经历很多事情，情绪影响我们的生活质量和幸福感。
要学会调节情绪，接纳自己真正的感受，不是只让快乐存在，悲伤和恐惧完全从情绪里摒弃掉，所有的情绪都是正常的，及时调节过来就行。
生活以痛吻我，我要回报以歌！
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我最近发现，同一个问题，不同的时间不同的心情不同的心态下，想法和结果是会相差很大的。 比如我最近，在思考辞职的事。...
每晚的心情都不一样，还很不稳定，每天的情绪却是很稳定。早上七点钟起床洗漱，五分钟之后走到食堂吃早饭，两个鸡蛋，一碗...
2021年4月19号 每日一善，每日更简，读书第九遍！ 吵吵，才知真的比我懂的多，道谦的声音还是低，但是勇敢的做了...
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文/明镜小书生 记录当下心情和情绪，很重要。如果没有记录，过去了，不记得了，再也回不来了。 今晚，在灯光朦胧，音乐...
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1、情绪和心情对工作和生活的影响真的是太大了，要学会照顾好自己和身边人的情绪和心情。 2、今天给孩子卖的椅子回来了...
今天不知道为什么， 什么也写不出来了，情绪又影响我了的心情。 本来这几天的状态都很好， 今天因为传统上的事情又影响...
本文标题：情绪和心情
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