你存在 在我的存在~
意义总是会突然地出现，会不会像无人问津的爱情，出现在街角的咖啡店~
伴随着写作课程的突然有预料的突然结束，我的身心早已游离在空旷的接头，今天早上的西安空响一声惊雷，炸响了整个天空，后来密密麻麻鹅毛般大雪，没多久整座城市就银装素裹，就像整个城市被大雪倾倒，因为职业的原因好久没看到雪了，比较讨厌寒冷的冬天，这是4-5年之后第一次见到雪的场景，莫名的兴奋喜上眉梢。
关于写作，之前也看过一些书籍，可是自己做起来总是另外一回事了，这两天课程的内容，之前不是没有被听到过，也不是没有接触过，而在社群之间小伙伴的友谊之间的传递，呼吁正能量的开始，一整个社群的陪伴陪伴过多少，低迷、焦虑、迷茫的自己，或者多多少少像我这样感受的人们，曾几何时，我们需要被照亮，被关爱，被拥护的感受像窗外的寒冰，在没有根据地的成长里孤身一人的长大，是变得强壮？还是孱弱？不知道答案的迷茫，像大海里的一叶扁舟随波逐流，风中摇曳的烛火即将被黑暗吞没，你会觉得内心的渺小无助的脆弱体感在整个冬天里格外的漫长，成长社群给予你的是陪伴，寒夜里微温的便当，还原你内心的敞亮。
老师讲课的直播中，潸然泪下的感受，这种心情特别能理解，作为高共情高敏感能力的我，表面上不善言辞，但是内心的感受很强烈，我虽然隔着屏幕老师的眼眶热泪盈眶，多么像一个慈爱的母亲把自己的孩子带出来，勇敢的孤身一人，面对黑暗，面对恐惧，在无数个暗无天日的夜里用慈爱给予能量。
成长多数必定是个艰辛的过程，伴随着艰辛的反复都是为了最后一刻的收获，曾经我也做过社群，学习类的社群，温暖的陪伴，笃定的友谊一定会随着进步而变得更加坚固和浓厚，都相信真正炙热的真情抵挡过冰天雪地，你不再是一个人的战斗，你孤军奋战，孑然一身的成长的影子，始终被关怀。
“爱你不跪的模样，爱你孤身走暗巷，爱你对峙过绝望”，可这成长一路的心酸，想必只有经历过的人才懂得的痛苦。
当你翻过崇山峻岭，克服万难险阻，成功的旗帜近在咫尺，没有人不再问你经历过什么，伤痕的暗疮早已身心一体。看到老师哭泣是那么有共鸣，成年人的背后，又是多少转身离开，有话说不出来。曾给过你答案，承诺过什么，又好像没说过，无数动情的时刻化解成一滴滴眼泪，足以证明了一切，经历过程本身，就是意义的本身。
当你不再追问意义的同时，意义总是会突然出现，就像无人问津的爱情，会不会也期待着，突然出现在街角的咖啡店。
好了，几个小时前微凉的咖啡，终于把它的作用发挥到了极致，寿终正寝了。
作业:
1、请你重点讲述自己在某个领域，做得非常熟练或者能够做得很好的一件事。
我之前写过类似的经历，我想换一种方式，对关键词的提炼，来标注自己的身份。
慈悲心
在自己的生涯中，愿意帮助人的愿景，一直都没有消失过，作为都具有强烈助人的愿望当中，本身并没有意识到自己能够做些什么，做好什么，甚至想着等到自己能力成熟以后，才会想着去分享。
一直好像有个梦境，期待能够帮助更多人，有那么多双眼睛注视着我，渴求帮助的眼神，好像身处在国外，更是需要我的地方，这个梦一直时隐时现。我想要去了解更宽广的世界，更大的胸怀才会去包容很多，尽自己最大的努力，帮助他人实现价值，同时也能够成就自己。
好像这才是我，想要去做的事情，关于做什么，具体学什么，能够帮助到别人，暂且还在慢慢探索。
共情力
个人感觉情绪偏敏感的特质，造成了自己共情能力比较强，比如一堆人坐在房间里面，正在沉浸某些事情当中，就能感受到大家情绪的流动，喜悦，愤怒，当然了共情力强，会比较敏感，会容易产生玻璃心，因为想法和心思太多，太细腻，导致一些事情加上想太多之后，更是会产生迟疑。
可偏偏我又喜欢很细腻的文字描写，音乐表达，喜欢古诗词，文学，那些不可收拾的情绪像泄了洪一样喷涌而出，延展出的感觉，描写出来，或者对音乐的觉察，文化背景后的一些共鸣，产生延绵的情绪，所以共情力的把控可以加深对一个人情绪上的觉察，就会显得比较会照顾人，会有感同身受的感觉，当然这世界上有那么些人不置可否的拒绝感同身受。甚至来说，有一种孤独的描写，悲伤的同感，演化出怜悯之心。
"微凉的晨露，沾湿黑礼服，石板路有雾，父在低诉..."
治愈
治愈的特点，有很想去关心，了解一个人，去了解一件事情，在某些方面比较适合，安抚情绪，表达沟通，但是其实，我自己的表达能力感觉很差，有时候跟同事聊天，去讲一个故事，叙述能力不怎么好。其一，对于故事的完整性了解欠缺，还有真的发现表达出来的语句，有些词不达意，甚至如果作为安慰类来讲，行动上的关心更适合我。
对美的感知
像我工作的环境，随时随地置身于太平洋，偶尔一些美景，甚至看到大自然的壮举奇观，海上日出日落，星罗棋布的星星，洒满了银河，而同事手机拍出来的效果，真的很惊艳，同时感叹苹果13的惊人拍照水平，拍出了璀璨的星空。
有人一样在船上，但是没感觉出这么美丽的惊艳，也不会去主动寻找对大自然风景的觉察，大概我悉数了一下，好像对美景感兴趣的就2-3个人，厨房部门的服务生，从来没来过驾驶台看大海看星星，并不是不允许，他明知道有这样的机会，后来，确实有些人对审美的缺失，没那么关注，自然就缺失了很多遗憾。
所以对美的感知，不是人人都有，相比较而言，能够提升对美的觉察，也是属于提升个人幸福力的觉察。
太平洋上的星空~
情绪流淌
情绪也是一种能量，我记得聊到这个话题，说我小时候，会不会经常哭泣的时候，如果有哭的时候，尽量去释放天性，不要压抑自己，好像只有在脆弱无助的时候，感觉到莫名的悲伤，悲伤袭来的感觉，也没有到哭的绝望，就是人生某些至暗时刻，也还是会莫名眼泪，其实也不是莫名，会想起小时候很多事情，那么些年，奶奶爷爷的照顾，把我养大，还没享福的时候，就已经相继离开了。那个时候对我打击真的很非常大。奶奶做的饭菜，那些年充满无条件关爱的回忆，真的已经逝去了。
那一天，殡仪馆里看到了冰冷的XX，清楚的知道了离别的意义。眼泪像止不住的流淌，时间在那一刻凝结冰冻成一把冰峰之刃，在什么都来不及准备的时候，结束这一切，给你个痛快。
单凭借这一点，永远无法释怀，想起来的时候，永远热泪盈眶。
擅长“老师”的天赋
这个“教授”的心态和天赋，之前没有意识到，因为每当我沉浸在一些学习方法当中，刻苦训练沉浸学习的意识和方法，每当有一些小惊喜的时候，都会认真的记录下来，总结和反思。我发现最近阅读的那本书《认知觉醒》真的有很多困惑得到了回应和解决，以及每天学到一点新东西和感悟的时候，写下来，然后分享，分享的快乐是希望别人也能从中收获，哪怕只有一点点，改变的开始其实就是一点点，所以万物的第一步，是一种信念，虽然开始一小步是一个很渺小的念头，但是在推动做出决定的这个意识，需要在对话中，自我对话中加强反馈和意识。
或许这个“老师”的标签真的适合我把，既然有意识了，那么可以逐步训练精准表达这件事。
情绪的能量——舞台感包括演讲等等~
本身对音乐无限的热爱，而偏偏对情绪的感染，包括了很多情绪的能量，以及渲染这件事情，可以释放天性，这件事怎么去理解呢？当你用天性解释该笑的时候就大笑，该难过的时候就难过，情绪的能量不要被压抑。那么根据自己之前的一些经验，尤其是表达经验，对舞台的渴望，第一次校园辩论赛的演讲，在朋友婚礼上的演唱，还有更多想要去输出表达影响别人来贡献出自己价值，能够推动社会的文明与进步。
在每一次输入视频的时候，不管是ted演讲，弹唱视频的渲染，都是很愉悦的享受，是不是还要等自己能力再强一点点的时候，才会想着去输出和感悟。就像之前提到的读书方法一样，寻找自己的触点，感悟的点，记录下来，看看有没有什么成长反思，其他同类学习也是。
落日残阳如滴血~
2、如果让你做一个账号，请你给自己的账号起两个名字，注意，账号里务必包含你的定位方向哦。
微温的便当 （提供文字唱歌等温暖服务）
我觉得我很喜欢把我情绪的流动，然后把感染的部分，当做良药，抒写出来，引起大家情绪的共鸣，之前提到过，每天晚上会看短篇小说，好词好句，剧情的结构拆解，曾试着写过一点点，我会惊讶于一个新的词汇或者一个新的用法的产生，比如“逾矩”...
聚核
我的小小心愿就是弥补一些学习法方法上的遗憾，曾经自己很努力，但是考试成绩却不怎么理想，我不希望一些学生因为不了解学习法方法而抱憾人生的，而我知道有很多人再做，视频，讲学习方法，我觉得受益于人，后代的寄托，才是祖国的未来。
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