调整饮食之后，姐姐的生活奇迹般地进入了新的阶段。医生特意向我强调，之后要多运动，最好去户外，让身体进入正向和积极的循环中。先前，她的运动仅限于零星的室内活动，比如室内轮滑和游泳。从那年起，我给姐姐报了网球课，上课地点就在一所大学的校园里，固定每周两节课。
整整一年，她过的很舒畅，偶尔也会因为感冒而鼻塞，呼吸困难，睡不着觉。我又找到一位中医专家，看介绍，他在治疗儿童疾病和过敏症方面很有经验。印象中，那年一共去过三次，老爷爷给的药量不多，也不苦，每次喝了药，鼻塞症状都在两三天内消失了。每次方子都有变化，我完全看不懂，但知道老爷爷一直很关注孩子的睡眠和食欲，鼻塞问题反倒是顺带解决的。
第一年，孩子们的特殊饮食一天都没有松懈过。
第二年开始，我按照香港女医生的指点，逐步放开了食材。每隔几天加一种，观察，从极少量到适量，一旦出现皮炎前兆，就立刻想想近两天的特殊食材究竟是什么，撤掉它，再等一阵子又重新加进来尝试……
就这样走完第三年，除了螃蟹这类明显容易引起过敏的食物依然排除在儿童食谱外，其余的饭菜已经和我们大人完全同步了。
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唉 今天店里来了一桌自带火锅食材的客人 酒 肉 菜 样样齐全 就算调味料都带的恰到好处 也的确看不出他们是不是家庭...
本文标题：日更2023-10-11
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