什么是心理学

《津巴多普通心理学（第8版）》读书笔记。

笔记

心理学是一个广阔的领域，包括许多专业方向，但从根本上说，心理学是一门研究行为和心理过程的科学。

心理学家可以分为三个主要类别：

1. 实验心理学家（experimental psychologists）
2. 心理学教师（teachers of psychology）
3. 应用心理学家（applied psychologists）

一些最受欢迎的应用心理学专业：

• 工业组织心理学家
• 运动心理学家
• 学校心理学家
• 临床与咨询心理学家
• 司法心理学家
• 环境心理学家
• 老年心理学家

心理学不是精神病学，精神病学属于医学专业，不是心理学的一部分。与精神病学相比，心理学涵盖的范围更广，从大脑功能到社会互动，从心理健康到精神障碍，涉及了人类所有的行为和心理过程。

心理学也不是星座运程、占星术、笔迹学，算命等伪心理学。

批判性思考对于心理学的学习是非常重要的。下面是 6 种批判性思维技能，每一种技能都基于一个我们认为在面对新想法时应该提出的具体问题：

1. 观点的来源是哪里？
2. 观点是合理的还是极端的？
3. 证据是什么？
4. 相关结论是否存在被偏差污染的可能？
5. 推理过程是否避免了常见谬误？
6. 是否需要多元化视角？

感悟

心理学不仅专业广泛，而且融入到了我们的生活，工作，学习和社会交往中。因此，掌握一些心理学的知识，可以促进自己方方面面能力的提升。