【日精进264天】
“有些人为什么会焦虑？”
“焦虑是对无常的抗拒。”
“有些人为何赖床，迟到……”
“对外界不可控因素的抗拒……”
离开自己的可控区域，比如床，房间，住处等，就需要进入不确定世界，人性对不确定惯常性充满恐惧，而在自己的可控领域会感觉比较舒服。
如何增加自己的可控性？
培养爱好，爱好与生存关系不大，但会一点一滴提升你的自我掌控力。比如写作冥想等。
有人说，“控制自己可以控制的，接纳自己不可掌控的，然后用智慧区分两者”
有的宅男宅女为何宅，尤其不怎么喜欢和人打交道，因为家里可以控，电脑游戏程序可控，人是最不可控的，你不知道他下一秒会是什么情绪发生什么行为等。
讲讲我自己，之前也是一个挺有掌控欲的人，希望别人跟着我的思维走，按照我的想法去行动，说话带有指令性，一般以动词开头，比如你去拿个牙签过来……
这样其实是挺不让人舒服的，也是我朋友对我的反馈，那个时候的思维是觉得这样简单直接高效，索性人是可以改变的。
我也通过冥想练出了一点点元认知能力，会去感知对方的情绪感受，再回到更加以前连感知情绪都会自动屏蔽，唯我独尊的状态那个时候觉得挺爽的，现在觉得其实挺傻的。
表面别人服你可能因为你做事做出了一点点结果，实际别人心不服，只是可能看你年轻带着尖锐也正常，不愿意和你计较罢了。
但也挺开心的，之前的年轻的状态原来是这样，经过岁月的洗礼，把当初对人的敏锐度再次调度且慢慢培养起来，最主要的是让对方舒服开心。
对自我即是接纳，接纳生命的无常，接纳对方的不可控，接纳外界环境的不确定因素等等，然后该干嘛干嘛。
昨天晚上约了客户今天早上8点看房，后面看到客户发来信息说起不来，时间需要推后一点。
此时走到地铁口了，然后又打道回府，其实我自己也是挣扎着起来的，笑哭，回来的路上想着就当早起锻炼身体好了。
不确定性情况在房产这个行业尤其明显，而且要和各种人打交道，不可控情况也更多，反正我觉得这是一件挺磨练心智的事情，也是训练自己接纳无常的最好的场地。
一开始就很平静与经历波澜然后平静是截然不同，没钱的人就觉得钱不重要与没钱到有钱然后觉得钱不重要的也是不同的，一个没考上大学的人说不想上清华北大和考上了清华北大的人不去上也是不同，本质不同。
看山是山，看水是水
看山不是山，看水不是水
看山还是山，看水还是水
我希望自己从一无所有来到这个世界，经过波澜挫折的磨练开始慢慢有一些东西，到最后再次不带任何东西但带着被洗礼过的灵魂离开。
唯有文字存在网上可以寻找我来过的痕迹，说这些可能有点远了，但也是此时此刻正在做的事情，继续加油吧！
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