情绪

今天在看戴志强老师的《心灵的开门者》，有一段话很吸引我，在这里我分享给大家，

如果你最近感觉人生没有目标，日子过得没什么感觉，做事情身心不合一，人在魂不在。

我的猜测是很可能有一件事很重要你还没有处理好。

人生中有很多事情可能超出了你的能力范围我会建议你找相关的专家帮助，或者委任一位个人教练或找心理咨询师谈谈，记住:事情并没有你想象的困难，有方法就容易！

这一段话不禁让我想起了今天学习的情绪。是的，情绪是一份能量它不会消失，它会一直在我们的身体里储存，所以我们要不断的觉察它，看到它，管理好它，与它和平相处。